我在站樁的時候啊，腿抖是怎么回事？

嗨，大家好，我是正氣內(nèi)功站樁的葉老師，最近很多樁友提問問老師不管在無極樁或者混元樁，腿都會抖，都會打哆嗦，好多樁友有這樣的問題，那么今天啊給大家來解開這樣的難題.

初學

那么首先我們在站樁的時候，如果你作為一個初學者，你在站樁的時候腿抖是非常正確的，因為在古代站樁啊是用來練功強身健體，包括是很多人用來實戰(zhàn)積極的一個非常重要的功法.

但對于現(xiàn)代人來說，往往是很多身體比較差或者比較虛弱的人，通過站樁想要改善自己的身體，那么他會碰到這種情況，比如說腿部力量不足，所以一站就會腿抖，包括有的本來腿部就有受過傷，或者說在站樁的時候，他的下焦非常淤堵，也會產(chǎn)生這樣抖動腿抖。包括有的同學在。

疏通

站樁的時候，他不光腿抖，手也抖了，整個身體都顫抖，其實啊，這些都是我們身體里面在不停的去疏通我們這些淤堵的一個過程，那么可能你一開始的強烈非常強烈這些癥狀.

但你會發(fā)現(xiàn)隨著你慢慢的可能你經(jīng)過了一周或者兩周之后，你的身體這些抖動，這些反應會越來越輕，越來越輕，這也是因為你的腿部的能量，腿部的力量逐漸的增強，身體的能量逐漸的疏通之后慢慢的。

自我修復

達到了一個開始自我調(diào)整的一個過程，身體的一個自我調(diào)整一個過程之后，會讓你整個身體變得越來越輕松，越來越有力量，所以一開始腿抖啊，大家不用過度的緊張，如果自己想不明白或者搞不定，歡迎大家來問我們，好，謝謝大家。

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