月子餐系列產(chǎn)后第三周無敵蝦仁滑蛋

最懂你心的UP課代表來嘍

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?產(chǎn)后第三周雞蛋和蝦仁還能這樣搭配，好吃又營養(yǎng)，適合產(chǎn)后第三周。

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一：步驟

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1蝦仁洗凈，加鹽、生粉抓勻，腌制八分鐘

2打入五個雞蛋，少鹽，一勺水淀粉，這是蛋嫩滑的關(guān)鍵。

3油熱，倒入蝦油，迅速滑散，炒至變色，再放入蛋液中一把蔥花攪拌均勻，

4鍋留底油，滑熟就可以了。

二：成品

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雞蛋搭配蝦仁，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，配美甲均衡產(chǎn)后營養(yǎng)。