魏書生 學(xué)習(xí)方法02

魏書生學(xué)習(xí)方法
獲取動力
明確目的
最崇敬的人
- 想成為誰就在舉手投足之間模仿他
最不服氣的人
身邊的榜樣
激發(fā)興趣
- 勤行小事
磨煉意志
- 勤行不休
訓(xùn)練3力
訓(xùn)練注意力(1分鐘訓(xùn)練)
- 自己的大腦不是亂七八糟的東西想進來就進來的,完全自己說了算
書寫
速讀
速記
訓(xùn)練記憶力
記憶力體操
- 每天早上起來腦子最清楚的時候記15分鐘,做成習(xí)慣,自動駕駛最省力
訓(xùn)練思維力
從沮喪中走出來
- 變換5種空間角度,5種時間角度看這件事??鞂?,快寫,可以寫亂,可以瞎寫,別停止。
- 比如把失誤看成井蓋
- 從井底看,一口井蓋足以蓋住虔誠
- 邊上看,蓋是不小,但還有很多事可以做
- 山上看,人生道路,縱橫交錯,何為主,何為次。正因為這塊失誤了,所以才趕快多做小事補救回來
- 月球看
- 比如在50歲,70歲,90歲的角度看失誤
- 比如用榜樣的眼光看現(xiàn)在的抉擇
- 比如在父親的角度給自己寫信,給自己說些什么,對自己有什么期盼,有哪些不滿,有哪些激勵
- 今天的自我給35歲的我寫一封信,給40歲的我寫一封信,給45歲的我寫一封信,給50歲的我寫一封信,給55歲的我寫一封信,給60歲的我寫一封信,給70歲的我寫個信。再全部寫個回信
松、靜、勻、樂的意念如影隨形
- 身體放松
- 守住心靈的寧靜
- 慢慢深呼吸
- 快樂、是好事的角度看待
掌握技術(shù)
做計劃
- 客觀事實
- 做計劃很可能完不成,但是做要比不做強
- 凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢
- 時間維度細分
- 一生的志向,使命
- 會少做大量的無用功,很多沒什么價值的事情自然會被過濾掉
- 十年計劃
- 五年計劃
- 本年度計劃
- 季度計劃,周計劃,日計劃。
- 項目細分
執(zhí)行計劃
- 原則
- 開始的時候,腦子清楚地時候做難的又必須做的科目,但仍然要從小處著手
- 最后才做自己比較拿手的問題
- 從實際觸發(fā),既累不著,又稍微有點難度。
- 越做稍微有點難度的事自信心越強,也越有樂趣,學(xué)習(xí)欲望就越強
預(yù)習(xí)自學(xué)
- 能看的看,提前看,越看越自信,越看自學(xué)能力就越強
聽課
- 帶著問題,做好這一點,就成功了百分之八十
- 會的不需要聽,不如復(fù)習(xí)或者向前看
- 課堂上老師永遠是為大部分中等同學(xué)講解,
- 先進同學(xué)聽了會壓抑自己智力
- 后進的同學(xué)也可以不聽,做適合自己的事效率反而更高
復(fù)習(xí)檢測的技術(shù)
- 揚長為先
- 做老師:
- 給不會的同學(xué)講明白,費曼學(xué)習(xí)法
- 自己會編題
考試
- 做作業(yè)的時候當(dāng)考試,考試時候當(dāng)做作業(yè)
- 沒考完之前不要對題
- 分析題
- 馬虎的,多練測幾次
- 記憶不牢固的,挑出來,多記幾次
- 理解類
- 努努力可以理解的,多做幾個類似的,下次碰到抓回來
- 最近半年努力也抓不到,直接扔掉
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