百度上關(guān)于預(yù)防和治療乳腺癌的偏方一抓一大把，拋開各類奇怪的生活和鍛煉方式，光食用的就有——各類藥（糧、堅(jiān)果）粉末混合物、“破壁”果蔬汁（好吧，破壁很重要）、多吃豆制品or不吃豆制品（持兩種觀點(diǎn)的都有）、只吃蔬菜和水果、絕食，還有過去有段時(shí)間很火的“綠豆治百病”?！裉煳覀儊砹牧亩怪破?。

關(guān)于大豆有益健康的報(bào)道使豆制品越來越受歡迎。很多人肯定也聽說過吃豆制品有助于預(yù)防乳腺癌。

然而，有一些研究和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)給出的建議正好相反，黃豆對(duì)曾經(jīng)患有乳腺癌或患乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)的女性有害。

“大多數(shù)研究都沒有發(fā)現(xiàn)攝入大豆可以降低乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)，也沒有有力的研究發(fā)現(xiàn)食用豆制品使女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。同樣，在乳腺癌康復(fù)者中，吃豆制品與疾病也沒有聯(lián)系。”

所以，我們的建議是——適度是關(guān)鍵。只要你喜歡，無論患有乳腺癌或存在此風(fēng)險(xiǎn)，飲食中都可以合理的加入豆制品，而絕不是單純地為了降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)而吃！