自從新冠疫情放開(kāi)之后，有關(guān)新冠病毒的防治信息一直備受關(guān)注，而且關(guān)于新冠的謠言也層出不窮。

有些誤導(dǎo)大眾，有些造成過(guò)度防疫，請(qǐng)大家擦亮眼睛，謹(jǐn)防入坑。

有人認(rèn)為：反正遲早都會(huì)“陽(yáng)”，是不是“早陽(yáng)早好”？

奧密克戎的致病力明顯下降，但感染后仍有部分人出現(xiàn)癥狀，包括發(fā)熱、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、咽喉腫痛等表現(xiàn)，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和正常工作。

為避免短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量病人，對(duì)醫(yī)療、藥品需求造成巨大壓力，不主張、不建議主動(dòng)感染病毒。

老年人尤其是沒(méi)有打疫苗的老年人，一定要做好防護(hù)，盡量不要在第一輪流行高峰感染。

網(wǎng)傳“陽(yáng)康以后一周左右最有可能二次感染”，這是真的嗎？

這個(gè)是不準(zhǔn)確的。

首先，1-2周之內(nèi)再一次檢查出來(lái)陽(yáng)性的人群，絕大部分不是二次感染而是復(fù)陽(yáng)。

這些患者可能還處于恢復(fù)期，體內(nèi)的病毒并沒(méi)有完全消除，所以才會(huì)出現(xiàn)核酸和抗原的陽(yáng)性。

而這些復(fù)陽(yáng)的人群通常都沒(méi)有傳染力的。

短時(shí)間內(nèi)發(fā)生新冠病毒的二次感染的概率還是比較低的。

很多人的朋友圈陸續(xù)都在傳播這樣一條消息：

溫馨提示：很多二次復(fù)陽(yáng)的人，都忘了在陽(yáng)轉(zhuǎn)陰之后更換牙刷，結(jié)果自己把自己又給感染了，千萬(wàn)別忘了換牙刷！切記！請(qǐng)大家反復(fù)傳達(dá)宣導(dǎo)家人群！愛(ài)心提示一下！

這鍋牙刷不背！

當(dāng)你的新冠感染痊愈后，不必更換生活用品。

因?yàn)樵诟腥竞螅梭w針對(duì)相應(yīng)的毒株、相應(yīng)變體會(huì)產(chǎn)生特異性的抗體，當(dāng)人體再次接觸一模一樣的病毒時(shí)，身體內(nèi)存在的免疫細(xì)胞可以迅速產(chǎn)生抗體，清除病毒。

如果短期內(nèi)“復(fù)陽(yáng)”，一定是不小心又感染了病毒的另一個(gè)變體。這就跟一個(gè)冬天反復(fù)得幾次感冒是一個(gè)道理。

所以，“陽(yáng)過(guò)”之后，你的口紅、唇膏、牙刷、杯子都能用！

據(jù)悉，各個(gè)品牌的電解質(zhì)水如今都被搶售一空，各家旗艦店均顯示 " 無(wú)貨 "" 采購(gòu)中 " 狀態(tài)。

電解質(zhì)水怎么就成為了新冠神水？新冠神水的電解質(zhì)，又是智商稅嗎?

今天我們來(lái)揭秘答案：電解質(zhì)水不能代替普通飲用水。

對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，從食物中獲得的電解質(zhì)以及日常飲水等就完全能滿(mǎn)足每日身體需求，不需要額外補(bǔ)充，沒(méi)必要特別購(gòu)買(mǎi)電解質(zhì)水來(lái)喝。

如果因?yàn)樯“l(fā)燒、咽喉疼痛等癥狀影響了食欲，導(dǎo)致進(jìn)食量少，或者存在出汗多、腹瀉、嘔吐等情況，可以通過(guò)喝電解質(zhì)水來(lái)維持身體電解質(zhì)平衡的。

注意電解質(zhì)水喝太多也有弊端，不僅會(huì)造成自身電解質(zhì)紊亂，部分電解質(zhì)水中含有鉀、鈣離子等元素，還容易引起心律失常、腎結(jié)石。

對(duì)于有腎臟疾病、尿毒癥、心臟病等疾病的人群，最好先咨詢(xún)醫(yī)生，不要隨意飲用。

大蒜、辣椒等辛辣食物，能夠預(yù)防新冠病毒感染？

毫無(wú)根據(jù)可言！

大蒜素及相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)在一定程度上對(duì)病原微生物起抑制作用，但值得注意的是，這些和生活中食用大蒜完全是兩回事。

結(jié)合當(dāng)下疫情，也沒(méi)有科學(xué)研究證明多吃大蒜能夠預(yù)防新冠肺炎。

但日常生活中適量攝入一些大蒜有益身體健康。其它的蔥、姜、辣椒等同理。

在這里也要提醒大家，已經(jīng)感染之后要科學(xué)用藥。

大家在經(jīng)歷“新冠十大酷刑”后，是不是覺(jué)得自己有一種“我胡漢三又回來(lái)了”的架勢(shì)，然后開(kāi)始放飛自我，彌補(bǔ)自己這段時(shí)間所承受的痛苦。

不過(guò)，金小花要提醒的是不要覺(jué)得自己陽(yáng)康了，就掉以輕心。

一個(gè)不注意，這狡猾的病毒很有可能再“殺”回來(lái)，整的人措手不及。

那我們?cè)趺床拍鼙苊鈴?fù)陽(yáng)呢？又需要注意些什么呢？

很多人認(rèn)為，生病后就要好好補(bǔ)補(bǔ)身體，這樣才能恢復(fù)得快。

但實(shí)際上，剛“斗爭(zhēng)”過(guò)后的身體確實(shí)很虛弱，尤其是脾胃。

病后，胃口大開(kāi)，就開(kāi)始吃高蛋白、高熱量的食物，殊不知脾胃根本無(wú)法承擔(dān)，無(wú)法消化，導(dǎo)致它們積滯產(chǎn)生內(nèi)熱，又開(kāi)始發(fā)燒，引發(fā)病情的反復(fù)，稱(chēng)“食復(fù)”。

所以說(shuō)，生病時(shí)正確的飲食也是一味好藥。

處在恢復(fù)期的我們，補(bǔ)正氣是最為重要的，初期還是選擇易消化、清淡的食物。

燒退以后，脾胃尚虛，余邪未除，怎么補(bǔ)？

來(lái)一碗米油粥，補(bǔ)津液，保胃氣，不存在虛不受補(bǔ)的情況。

此外，像生冷、辛辣、油膩、發(fā)物等，通通都不要吃，不僅損傷脾胃、傷陽(yáng)氣，而且會(huì)加重病情。

不論是未陽(yáng)、陽(yáng)中，還是陽(yáng)過(guò)，都要注意消毒。

最簡(jiǎn)單的方法：每天開(kāi)窗通風(fēng)1小時(shí)，這樣可以大大降低空氣中的病毒濃度。

如果覺(jué)得這樣不夠，還可以選擇一些消毒劑，比如75%醫(yī)用酒精、含氯消毒劑、乙醚、氯仿、過(guò)氧乙酸等，對(duì)消滅病菌同樣有效。

“陽(yáng)康”并不是萬(wàn)事大吉了，咱們堅(jiān)持了三年的好習(xí)慣戴口罩、勤洗手、保持社交距離，這些習(xí)慣絕不能丟掉！

尤其是在人多密閉的公共場(chǎng)所，一定要正確佩戴口罩，畢竟“陽(yáng)康”還是在生病初愈的階段，身體的免疫力還沒(méi)有完全恢復(fù)，要多多注意才能安全度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

“陽(yáng)康”后，每天都要注意更換口罩，選擇適合自己臉型的口罩尺寸，鼻子、嘴巴、下巴一定要貼緊，4小時(shí)更換一次，防止細(xì)菌滋生。

“陽(yáng)康”之后人體處于一個(gè)康復(fù)期，暫時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)不但不能夠恢復(fù)健康，有可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的問(wèn)題。

適量運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力，金小花建議是沒(méi)有癥狀后7天再開(kāi)始逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，每天抽出半小時(shí)，做一些健步走、散步、乒乓球、羽毛球等讓你感興趣的運(yùn)動(dòng)。