精神疾病是一種高復(fù)發(fā)性疾病。在精神科工作的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)在就診患者中看到熟悉的面孔，他們大多是第二次、第三次治療，有的甚至是已經(jīng)治療十多次的“老”患者。精神疾病的復(fù)發(fā)，給患者和家屬帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān)及經(jīng)濟(jì)壓力。而且，精神疾病每復(fù)發(fā)一次，便會(huì)給后續(xù)治療增加一定難度。

1、患者個(gè)人情況

患者個(gè)人因素會(huì)影響疾病的復(fù)發(fā)。發(fā)病年齡越小，有家屬史的，性格內(nèi)向的，婚姻狀況不好的患者復(fù)發(fā)率較高。

2、服藥情況

患者和家屬擔(dān)心藥物的副反應(yīng)，在治療好轉(zhuǎn)甚至還沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)自行減量甚至停藥引起復(fù)發(fā)。

3、精神衛(wèi)生科普知識(shí)了解的程度

由于家屬對(duì)精神衛(wèi)生科普知識(shí)了解程度較低，不能分辨精神分裂癥患者的獨(dú)特表現(xiàn)，部分病人在精神癥狀發(fā)展至較為嚴(yán)重時(shí)才被送往醫(yī)院診治，增加了疾病治療難度，導(dǎo)致病情未被徹底控制，因此復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增高。

4、社會(huì)支持

社會(huì)支持是預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素?；颊咴趹?yīng)激時(shí)，從家庭，朋友，同事等處獲得的精神支持較少，便會(huì)增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，如果患者社會(huì)功能良好，能夠積極參與社會(huì)活動(dòng)，融入社會(huì)，回歸社會(huì)，那對(duì)疾病的復(fù)發(fā)能起到很好的預(yù)防作用。

5、氣溫的變化

精神分裂癥患者在春夏交換之際，4、5、6三個(gè)月病情復(fù)發(fā)率較高，專家們分析，這可能是由于氣溫的變化導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂和多巴胺代謝障礙，從而促使了精神分裂癥復(fù)發(fā)。家屬在這段時(shí)間應(yīng)更加仔細(xì)地觀察病情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的先兆。

對(duì)于精神分裂癥應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，減少疾病的復(fù)發(fā)率，遵醫(yī)囑有規(guī)律地服藥，定期門診尋訪，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整藥物劑量，預(yù)防復(fù)發(fā)。

預(yù)防精神疾病的復(fù)發(fā)是治療中的關(guān)鍵步驟，那么，有哪些方法可以預(yù)防復(fù)發(fā)呢？

NO.1 堅(jiān)持規(guī)范治療

目前臨床上精神類疾病仍是以藥物治療為主。精神疾病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，并且要遵循“足量、足療程”的原則。一般分為三個(gè)階段：急性期治療、鞏固期治療和維持治療。急性期的治療要8～12周，鞏固期要4～9個(gè)月，維持期至少要2～3年。我們不能因?yàn)槎虝r(shí)間沒(méi)見(jiàn)藥效就放棄這種藥物，也不能因?yàn)橐?jiàn)到癥狀緩解就馬上停用藥物，這會(huì)大大增加疾病的復(fù)發(fā)幾率。

NO.2遠(yuǎn)離誘發(fā)因素

精神疾病的復(fù)發(fā)還與周圍環(huán)境變化、不健康生活方式等密切相關(guān)，比如睡覺(jué)太晚。俗話說(shuō)“睡得飽心情好”，睡前可以溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶促進(jìn)入睡，睡前不要喝咖啡，濃茶等影響睡眠。

NO.3重視家庭護(hù)理

在跟精神疾病抗?fàn)幍倪^(guò)程中，作為家屬，我們要注重跟患者多溝通交流，鼓勵(lì)患者說(shuō)出自己的想法和痛苦，讓他們感受到你的關(guān)心。當(dāng)面對(duì)患者的行為和問(wèn)題時(shí)，我們要多一份耐心和理解。定期帶患者去醫(yī)院復(fù)查，有利于醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來(lái)調(diào)整方案，更好地控制病情。

NO.4 做好情緒管理

在生活中，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，包括認(rèn)知心理學(xué)、正念減壓心理治療。也可參加醫(yī)院等機(jī)構(gòu)舉辦的心理衛(wèi)生科普講座，學(xué)會(huì)識(shí)別我們的情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)如何減輕焦慮、減輕壓力，幫助我們?cè)谟龅嚼щy和挫折的時(shí)候，積極應(yīng)對(duì)，保持樂(lè)觀的情緒。

精神疾病的預(yù)防主要是早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，預(yù)防復(fù)發(fā)和防止發(fā)展精神殘疾。雖然精神疾病有“高復(fù)發(fā)率”的特點(diǎn)，但是我們沒(méi)必要絕望，只要接受科學(xué)正規(guī)治療，大部分患者的病情都能得到很好的控制，回歸到正常的生活和工作中。