上班黨如何學(xué)習(xí)語言? 國外超火原子習(xí)慣培養(yǎng)法!不再抱怨沒有時(shí)間學(xué)習(xí)了!

福格行為模型:一個(gè)行為只有三個(gè)map變量同時(shí)存在得時(shí)候才會(huì)發(fā)生
B(behavior)=M(motivation)+A(ability-可行性)+P(prompt-老習(xí)慣和新習(xí)慣聯(lián)系起來)
讓習(xí)慣變得有趣-----把學(xué)習(xí)和享受的事情聯(lián)系起來,
從小事執(zhí)行
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