搶斷是籃球的基本技巧之一，也是球員要控制的技能，搶斷可能奪走對手的進(jìn)攻機(jī)會，可能帶動一次疾速回?fù)?，可能使自己的球?duì)打出一輪熱潮。通過參加各個年齡階段的籃球培訓(xùn)班，能讓更多青少年接受正規(guī)籃球訓(xùn)練，樹立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神，發(fā)掘中國籃球運(yùn)動的后備人才，提高同學(xué)們的健康意識、挖掘潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識，增強(qiáng)興趣愛好，

首先來說今天的重頭戲，大伙搶斷個別是從上往下拍對手的球還是從下往上呢？
切實(shí)咱們在面對防守人時，此時咱們假如都處于試探對方的狀況，當(dāng)咱們間隔對手較近或者對手球比較裸露時，咱們可能先從下往上的去略微試探球的松緊度，記住只是為了達(dá)到試探的后果，給對手制造一點(diǎn)壓力感，力度可能不必很大。

最好的是從上往下，多進(jìn)行察看，在對手不留神松散或者要投籃的一霎時，咱們可能從上往下進(jìn)行斷球，該動作清潔利索，球個別會產(chǎn)生挪動，勝利多少率會大一點(diǎn)，當(dāng)然也很輕易被奏樂手犯規(guī)，所以機(jī)會速度很重要。
接下來就是一些基本要點(diǎn)，這邊再強(qiáng)調(diào)一下，大伙加深一下印象！
1、防守要集中留神力。集中留神力能進(jìn)步防守的勝利率，所以不要走神，應(yīng)當(dāng)留神進(jìn)攻隊(duì)員的途徑跟傳球用意。
2、搶斷時，機(jī)會要對，要堅(jiān)定，手的速度要快，避免犯規(guī)。一項(xiàng)集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因?yàn)閷@球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。
3、多招集隊(duì)友在不失位的情況下一起協(xié)防，逼對手造成失誤，這樣才干進(jìn)步搶斷的勝利率。

4、搶斷時要察看好球的位置，個別進(jìn)攻持球者拿球準(zhǔn)備傳球或者投籃時，這時候最輕易搶斷。一項(xiàng)集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因?yàn)閷@球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。
5、搶斷要留神壓低自己的重心，不要貿(mào)然的上搶，輕易被過掉，可能先做好防守姿勢，找對方的空當(dāng)，耐煩最重要。
總之，搶斷雖靠的是技能，但最重要的還是要有機(jī)會，搶斷必須是在防守的前提下進(jìn)行，等到你教訓(xùn)老到的時候會發(fā)明，斷球?qū)δ悴皇且环N技能，而是一種習(xí)慣！

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