你知道么，古時(shí)候藥王孫思邈都提倡“足下保暖”的說(shuō)法，因?yàn)榘俨哪_起，腳涼更是大忌。

腳相當(dāng)于人體的“第二個(gè)心臟”，它通過(guò)血管，經(jīng)脈以及神經(jīng)和你全身上下五臟六腑都相互聯(lián)系，如果你的腳太涼，那寒氣順著經(jīng)脈向上走，就會(huì)影響到你的臟腑，導(dǎo)致你出現(xiàn)心慌，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾??；

另外，腳涼也跟你的健康密切相關(guān)，如果你穿的很厚手腳還跟冰塊一樣，那你要么是陽(yáng)虛體寒，要么是氣血虧虛，那接下來(lái)我就教大家怎么分辨調(diào)理。

首先，陽(yáng)虛，陽(yáng)氣就像太陽(yáng)，如果你陽(yáng)虛就沒(méi)辦法溫暖四肢，抵御風(fēng)寒，那就會(huì)出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼，同時(shí)生活中最常見(jiàn)的有脾胃陽(yáng)虛，和腎陽(yáng)虛；

如果你除了手腳冰涼，平時(shí)還喜歡喝熱水，不能吃涼的，一吃就得拉肚子，并且伸手摸著肚臍周?chē)蛘咝《亲佑行┌l(fā)涼，那你就是脾胃陽(yáng)虛了，可以用個(gè)附子理中丸。

如果你不僅怕冷，手腳發(fā)涼，平時(shí)還總覺(jué)得腰酸腿軟，腰里好像嗖嗖冒涼氣，并且還出現(xiàn)了尿頻，尿急，憋不住尿的情況，那你就是腎陽(yáng)虛了，可以用個(gè)右歸丸。

其次，氣血虧虛，如果你氣血不足的話，血液就很難流動(dòng)到你的四肢末端，也就是手腳的位置，所以你就會(huì)手腳冰涼，另外平時(shí)還會(huì)經(jīng)常感覺(jué)頭暈，渾身沒(méi)力氣，能坐著就不站著，或者是出現(xiàn)時(shí)不時(shí)心慌，胸口發(fā)悶的情況，然后照個(gè)鏡子一看，臉上沒(méi)有一點(diǎn)氣色，不是發(fā)黃就是發(fā)白，那這個(gè)時(shí)候你就需要補(bǔ)補(bǔ)氣血了，可以用個(gè)十全大補(bǔ)丸。

那如果你只是手腳冰涼，沒(méi)有其他不舒服的情況，那平時(shí)沒(méi)事可以多踮腳、泡腳，促進(jìn)一下血液循環(huán)，就能夠很好的改善你手腳冰涼的情況。

以上就是今天分享的內(nèi)容了，如果還有什么不懂的可以說(shuō)出來(lái)，我看到了就會(huì)幫忙講解，那我們下期再見(jiàn)！