這張是今年現(xiàn)在的我。

大家看，是不是對比還是蠻明顯的，我自己也越來越喜歡現(xiàn)在的自己了。

通過四年多的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，讓我自己變得越來越健康、年輕與陽光有活力。同時也幫助他人受益。

前面我們已經(jīng)4位老師，通過她們的實(shí)踐分享給大家一些在家庭當(dāng)中經(jīng)常會遇見的一些問題，大家有沒有收獲呢？

今天呢，我來與大家聊一聊過敏這個話題。

因?yàn)槲易约壕褪沁^敏體質(zhì)。

從小就種痘過敏，導(dǎo)致我左手臂上有一個很大的疤痕。

小時候，聽爸爸說我的臉上也長過一個很大的那個紅疹子大痘，當(dāng)時我爸都很擔(dān)心我的臉會有疤痕，還好安能無恙？

到了上初二的時候，在春天的時候，我的臉上突然一個晚上，全部起了紅疹子。后來還雙腳丫子全部爛了。

后來走上社會之后，每年到了春夏都會過敏。連我最喜歡吃的蝦都很多年都不敢吃。吃了很多年的中藥和涂抹藥膏。以為自己就這樣一直會過敏呢，一直好不了，反正后來就自己也懶得去吃藥打針了，就這樣子熬到2019年，我的身體才開始有了好轉(zhuǎn)。

以上是身體所承受的一種煎熬。但是以前自己也不懂得如何更好的來找到好的方法來調(diào)理自己的身體，所以就這樣稀里糊涂的每年就知道吃藥打針涂抹藥膏，所以這些傷害就一直伴隨著我。

那大家知道不同過敏的原理是如何造成的嗎？

一、肝臟損傷可造成過敏

當(dāng)我們承受到壓力時，身體本身便會自蛋白質(zhì)的組織中分解形成組織胺，而組織胺的產(chǎn)生，在我們情緒不良時便引起過敏癥，同時在嚴(yán)寒，酷熱，或陽光之下也會導(dǎo)致過敏。

但是，健康的肝臟便會產(chǎn)生一種酶，迅速將組織胺摧毀，而不需要服用抗組織胺的藥物，使肝臟受到損害。

二、情緒問題引起過敏

有的食物，因?yàn)橐郧安挥淇斓慕?jīng)驗(yàn)而被拒絕接受，例如對牛奶過敏的人是由于在以前生病時，曾經(jīng)用胃管強(qiáng)迫喂食牛奶時，留下的不愉快經(jīng)驗(yàn)所導(dǎo)致的，以后，如果給她蒸餾水，卻告訴他是牛奶，都會使他非常不舒服。

反之，如果他以為喝到的牛奶是水，卻不會有任何不良反應(yīng)。

我們在睡眠時，下意識里會回憶過去的不愉快經(jīng)驗(yàn)，會使人想哭或發(fā)泄憤怒，但到了白天，又被壓抑回去，因此，情緒性過敏癥通常會在晚上惡化。

如果我們在睡眠后，醒來時發(fā)現(xiàn)自己的眼睛腫起來，會有鼻塞和流鼻涕及類似花粉熱的癥狀，那么你需要痛哭一場，把情緒發(fā)泄出來，病癥才會好轉(zhuǎn)。

在夜晚發(fā)生的氣喘，通常也是因?yàn)榍榫w問題引起的，以前強(qiáng)烈的憤怒，特別是想動手發(fā)泄的，如果在腦中重現(xiàn)，就會引起氣喘。

又如濕疹，蕁麻疹等，如果是因情緒問題所引發(fā)的，能以無害的方式發(fā)泄出來，比藥物還有效。

氣喘和偏頭痛若是由早年的不愉快引起的，用心理治療也常會見效。

所有的過敏，都是有毒有害物質(zhì)傷害的來源，包括壓力，負(fù)面情緒來源，進(jìn)入人體的血液，或者影響內(nèi)分泌所激發(fā)的生理反應(yīng)。

最常見的癥狀就是皮膚大面積發(fā)癢，發(fā)痘痘，濕疹，蕁麻疹，喉嚨腫痛，咳嗽，流鼻涕，哮喘，花熱病，甚至導(dǎo)致呼吸困難，生命危險(xiǎn)。

有三類物質(zhì)是比較容易引起過敏的：

一、藥物注射、種痘、輸血

二、通過皮膚，如化妝品、蟲毒

三、透過鼻粘膜，花粉、空氣中的粉塵，以及腸道中的食物、細(xì)菌、真菌、組織胺等

那過敏源是如何進(jìn)入體內(nèi)的？

造成過敏的物質(zhì)稱為過敏源。

最常見的過敏源有草本植物的花粉，灰塵，某些金屬，某些化妝品，羊毛脂，某些動物的毛，昆蟲咬傷的螫傷，一些食品添加劑，以及一些見于肥皂及洗衣粉中的化學(xué)物質(zhì)。

健康的細(xì)胞可以防止有害的物質(zhì)侵入，其中任何一種營養(yǎng)素不足時，都會使細(xì)胞的可透性增加，它就像篩子的孔一樣，由小變大，使?fàn)I養(yǎng)從細(xì)胞中滲透出來，而有毒物質(zhì)也能進(jìn)入其中，此時加上蛋白質(zhì)不足，污染源，便會造成傷害，必須及時補(bǔ)充營養(yǎng)，才能預(yù)防過敏。

維生素C過少、缺乏維生素E，還有維生素A缺少，都容易產(chǎn)生過敏癥。

說到這里，大家可能會問，那過敏是怎樣產(chǎn)生以及該如何調(diào)理？

人體的外圍有兩個保護(hù)系統(tǒng)：

一個是皮膚，當(dāng)外部傷害來臨，皮膚迅速地的作出反應(yīng)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，治愈系統(tǒng)，迅速發(fā)出信號，比如疼痛、酸脹等，告訴你去檢查和切斷傷害。

你要做的事情是配合身體，而不是去用藥物干擾它，比如疼痛，你吃幾片止痛藥，止的不是痛，而是神經(jīng)內(nèi)分泌連著的免疫系統(tǒng)的工作體系，被阻斷了，一阻斷，就代表身體的資源調(diào)度受到干擾。

你要做的事情是配合身體，而不是去用藥物干擾它，比如疼痛，你吃幾片止痛藥，止的不是痛，而是神經(jīng)內(nèi)分泌連著的免疫系統(tǒng)的工作體系，被阻斷了，一阻斷，就代表身體的資源調(diào)度受到干擾。

另一個保護(hù)系統(tǒng)，就是身體的粘膜組織，保護(hù)身體，不讓細(xì)菌、病毒進(jìn)入到血液。如果，傷害到了粘膜組織，你的身體的反應(yīng)，就是流鼻涕，吐痰，咳嗽，甚至拉肚子，有時候會出現(xiàn)炎癥，免疫系統(tǒng)反起對抗。

如果粘膜組織被攻破，細(xì)菌、病毒就有可能進(jìn)入到循環(huán)系統(tǒng)，比如血液，隨著血液去到身體各個部位，全身細(xì)胞如臨大敵，身體會做的第一個反應(yīng)，就是過敏反應(yīng)。

過敏時，皮膚會紅，紅，代表了細(xì)菌病毒等有害物質(zhì)，通過皮膚外表往外排的過程，刺激了皮膚的毛囊組織，血液中存在有毒物質(zhì)，身體是不允許的，身體不能接受血液里有毒，因?yàn)?，血液有毒的話，馬上就會有生命危險(xiǎn)。

所以，身體會啟動它的應(yīng)急措施，向皮膚外表將有毒物質(zhì)排出，同時它會讓你嘔吐，讓你拉肚子，過敏過的人都有這樣的感覺，也就是說你的外部防御失效了。

細(xì)菌病毒透過皮膚、透過粘膜、進(jìn)入到了血液，身體必須進(jìn)行這個重大的干預(yù)的過程，叫做過敏。

過敏該怎么調(diào)理？

疾病是一種才能，生病，是身體在救你的方式，你要處理的，不是這個病，而是分析一下，你帶來的是什么樣的傷害，你要把這個傷害，趕快中斷，還是想辦法幫助身體支持身體過敏，好好的過敏，徹底的過敏一次。

整體自然療法，處理過敏的辦法就是用營養(yǎng)素，支持身體徹底的過敏一次，幫助身體把細(xì)菌病毒排出體外，有的很快，一個晚上就好，頂多兩三天。

你讓大便排得更狠一點(diǎn)，拉得更狠一點(diǎn)，吐的更狠一點(diǎn)，一個晚上就好了，可是很多人都去制止他，結(jié)果這個過敏沒完沒了，幾十年都經(jīng)常的過敏。

為什么呢？

因?yàn)?，有毒物質(zhì)好不容易要排出來了，可是那些藥物去控制癥狀，阻止了過敏，它會阻斷你正在工作的那些激素，結(jié)果，身體沒有辦法把毒素排出來，那些東西還留在體內(nèi)，身體怎么辦？

身體只好讓你開始疲勞，減少工作量，然后節(jié)約一些能量，等待下一次過敏的機(jī)會，你的身體不是你的敵人，你的敵人是你自己，你的生活方式，你動不動就有情緒，動不動就吃一些亂七八糟的東西，你的生活毫無規(guī)律，你動不動就讓自己陷入糾結(jié)的生活狀態(tài)，還動不動就吃藥。

所有這些傷害身體的行為才是你真正的敵人，身體的疾病恰恰是身體在對抗，你做錯的這些事情，而做出的保護(hù)性的反應(yīng)。

整體自然醫(yī)學(xué)，首要的一個關(guān)鍵，就是學(xué)習(xí)聽懂身體的語言。

如果是食物過敏，比如牛奶過敏，雞蛋過敏，芒果過敏，一般你會得到建議說不吃這些東西，但是長期不吃這些東西又會導(dǎo)致身體，因?yàn)槿鄙龠@些營養(yǎng)物質(zhì)，身體缺少化合反應(yīng)的原材料，持續(xù)累積，又會導(dǎo)致新的病癥的產(chǎn)生。

食物過敏，實(shí)際上吃一些特定食物過敏并不是食物的問題，而是你的身體里缺少分解和利用這些食物的酶，一般來講是缺少分解蛋白質(zhì)的酶，比如缺少維生素B，這種情況導(dǎo)致的過敏，堅(jiān)持吃一段時間營養(yǎng)早餐，均衡的營養(yǎng)就自然好了。

許多人因?yàn)檫^敏常會被限制吃很多種食物，因此導(dǎo)致營養(yǎng)不良，如果營養(yǎng)不良則更容易患過敏癥，因?yàn)槭澄锱c身體的健康有密切關(guān)聯(lián)，除有些明顯的原因，否則許多食物是不應(yīng)被限制的。

還有一種是體質(zhì)過敏，比如花粉過敏，螨蟲過敏等等。

體質(zhì)過敏，歸根結(jié)底是體質(zhì)的問題，抵抗力的問題，從提升體質(zhì)方面入手，營養(yǎng)早餐，幸福餐，加上鍛煉，調(diào)整生活方式等等，都可以得到改善。

在日常的生活當(dāng)中，提升免疫力和遠(yuǎn)離傷害源，過敏也會自然的離你而去。

那下面我來分享一下自己通自然療法調(diào)理好了自己的嚴(yán)重的濕疹。

我是二零二一年的六月份和十一月份有過兩次嚴(yán)重的濕疹。

在沒有吃藥和打針的情況下，就是用整體自然療法，通過營養(yǎng)支持和身體清潔，調(diào)整自己的情緒加強(qiáng)鍛煉之后，我的身體有了明顯的改善。

這是二一年六月份的時候在臉部，眼睛，脖子之上的濕疹。

后來在十一月份底又爆發(fā)了一次更嚴(yán)重的濕疹。

這一次真的是來得很兇猛，全身上下都有。那段時間真的非常的煎熬。

很慶幸自己運(yùn)用整體自然療法，把自己這么嚴(yán)重的濕疹全部調(diào)理好了。

自己非常的篤定。

沒有聽從家人的規(guī)勸去醫(yī)院，自己非常從容淡定的把自己的問題，運(yùn)用正確的方法來調(diào)整。

所以學(xué)以致用很重要。

自然療法是老百姓的實(shí)踐營養(yǎng)醫(yī)學(xué)，每個人都可以學(xué)會的。

我自己是一個受益者，也是一個傳播者，希望更多的朋友能夠運(yùn)用我們的整體自然療法，讓自己和家人朋友的身體越來越健康與幸福。一人學(xué)習(xí)，全家受益。

好了，今天的分享就到這里，祝福大家。

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這里

空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題

標(biāo)簽：養(yǎng)生健康過敏