長期健身運(yùn)動的90后辣媽,教你“螞蟻腰”的鍛煉方式

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hi,各位好,我是一個不務(wù)正業(yè),懶洋洋的UP主。
平時最熱愛的運(yùn)動就是爬山,偶爾去跑跑步,強(qiáng)身健體!
每次看到身材好的小姐姐,就決定一定要努力減肥,努力鍛煉,熱度始終只有幾分鐘,堅(jiān)持幾天就放棄了,走起了躺平模式,今天給大家介紹一位韓國姐姐的案例:
堅(jiān)定你鍛煉身材的信心?。?!
加油,一起鍛煉,走起來!






只要足夠瘦,真的是穿什么都好看!
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