頭痛是一種我們的日常生活中非常常見的癥狀，可以說大約90%的人群都有過頭痛癥狀。那么就引出了我們今天的主角，心腦血管專家孫嵐醫(yī)生今天想和大家聊一聊偏頭痛。有些人可能聽說過，也有人沒有聽過，感興趣的話，大伙可以認(rèn)真看一下。

劉先生是一位38歲的男性患者，職業(yè)是平面設(shè)計工作。因為工作需要，劉先生總是要熬夜加班。年輕一點還好，但隨著年齡越來越大，熬夜的次數(shù)越來越多。劉先生開始在晚上出現(xiàn)頭痛的情況。開始挺一挺也就自行緩解了，但伴隨疼痛次數(shù)的增加，頭痛的維持時間也在增加。從開始的10分鐘左右到30分鐘，再到一二個小時。劉先生也終于是在一次長達(dá)8小時的頭痛之后，來到了孫嵐醫(yī)生的門診。

孫嵐醫(yī)生也是對患者進(jìn)行了詳細(xì)的詢問，得知劉先生是3年前就出現(xiàn)頭痛不適癥狀的。頭痛每每都是熬夜后出現(xiàn)，起初三四個月才一次，但后兩年幾乎都一個月就要有一回。每次都是右側(cè)頭痛，以顳部、前額部為主，呈搏動樣疼痛，為中等程度的疼痛?；颊甙橛形饭狻⑽仿?，同時還伴有惡心的感覺，但沒有嘔吐。

頭痛非常影響劉先生的生活，每次發(fā)作不能正常進(jìn)行日常工作，只能請假在家休息。劉先生自述吃過很多止痛藥和一些調(diào)理頭痛的藥物，但作用都不是很理想。劉先生還說現(xiàn)在已經(jīng)找到頭痛發(fā)作的前兆了，他個人的癥狀是頭痛前幾天會出現(xiàn)非常疲乏，厭食的癥狀?；颊弑旧頉]有無視覺，感染及語言性不適癥狀。劉先生吸煙，但沒有飲酒習(xí)慣。沒有高血壓，糖尿病病史。

后經(jīng)檢查，確診劉先生為無先兆偏頭痛（普通型偏頭痛）。經(jīng)過一周的住院調(diào)理，頭痛的癥狀明顯改善。在后期隨訪的4個月中，劉先生也沒有再出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。

孫嵐醫(yī)生這里給偏頭痛患者一些注意事項：

1.正確認(rèn)識偏頭痛，避免焦慮，保持樂觀心態(tài)。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，尤其是作息方面。早睡早起，不要再熬夜了。

2.飲食應(yīng)吃得清淡一些，低鹽低脂低糖。避免刺激性食物和飲品，例如：咖啡，濃茶，奶酪，煙草，酒精等等。

3.適當(dāng)運動，加強鍛煉，強化身體素質(zhì)。生活中注意保護(hù)頭部，避免外傷，磕碰。切記不要隨意使用止痛藥。

孫嵐醫(yī)生希望這篇文章可以幫到一些偏頭痛患者，最后還是提醒大家不要對偏頭痛很悲觀，我們最后都會擁抱健康的！