費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是由美籍物理學(xué)家所發(fā)明的一種高效的學(xué)習(xí)方法。費(fèi)曼，量子電動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人之一，納米技術(shù)之父，在1965年獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。費(fèi)曼的學(xué)習(xí)理念：“凡我不能創(chuàng)造，我就不能理解。”

——“What I cannot create，I don't understand.”

費(fèi)曼讀書(shū)法，一種被人們稱為極限的讀書(shū)法。有很多優(yōu)秀的成功人士比如喬布斯、比爾蓋茨、拉里佩奇都是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的擁戴者。

首先，先看一則故事：

從前，一個(gè)農(nóng)民讓自己的孩子每天從學(xué)?；貋?lái)教自己學(xué)過(guò)的內(nèi)容，這樣就可以教一份學(xué)費(fèi)學(xué)兩次，就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的想法，就讓他小孩考上國(guó)內(nèi)頂尖大學(xué)。

上面的故事就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法很典型的體現(xiàn)，用最通俗易懂的話來(lái)解釋費(fèi)曼學(xué)習(xí)法就是：通過(guò)向別人清楚地解說(shuō)某一件事，來(lái)了解自己是否真正弄懂這件事。

那么，如何利用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法來(lái)進(jìn)行高效學(xué)習(xí)呢？

第一步：選擇目標(biāo)。選擇一個(gè)概念，并學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

準(zhǔn)備一張白紙，選擇你要理解的概念或者一本書(shū)，然后開(kāi)始閱讀你所要理解的內(nèi)容，閱讀完之后，把你所要理解的知識(shí)點(diǎn)再進(jìn)行概括性地寫在紙上。

其次，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，還要學(xué)習(xí)一下SMART原則：

Specific 具體的

Measurable 可測(cè)量性

attaintable 可實(shí)現(xiàn)

relevant 相關(guān)性

Time－based 時(shí)效性

也就是說(shuō)，制定目標(biāo)要具體、可測(cè)量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對(duì)你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。

第二步：模擬教學(xué)。制造一個(gè)場(chǎng)景，將概念講給別人聽(tīng)。

創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景，把自己想象成一名老師，對(duì)面有一個(gè)學(xué)生，把這個(gè)概念講給這個(gè)"學(xué)生"聽(tīng)。

在這個(gè)過(guò)程中，可能會(huì)遇到很多問(wèn)題，比如'說(shuō)不清楚，講不明白，自己也模棱兩可'等，那就說(shuō)明自己對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)并沒(méi)有完全掌握好，嘗試教授和找到自己的薄弱點(diǎn)是這一步的關(guān)鍵。

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以教促學(xué)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的存留率可高達(dá)90%

第三步：糾錯(cuò)并深入學(xué)習(xí)。無(wú)論何時(shí)感覺(jué)卡殼了，就去回顧學(xué)習(xí)資料。

第二步遇到了問(wèn)題，那需要進(jìn)入第三步——糾錯(cuò)學(xué)習(xí)。無(wú)論在教授的過(guò)程中說(shuō)錯(cuò)的、說(shuō)不清楚的、模棱兩可的都需要在這一步進(jìn)行強(qiáng)化。反復(fù)查詢資料、學(xué)習(xí)、強(qiáng)化記憶，然后再重復(fù)第二步進(jìn)行驗(yàn)證，直到可以順利地教授相應(yīng)的知識(shí)。

第二步和第三步的結(jié)合有別于傳統(tǒng)的題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)之所以效果不好，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下只是在做自己會(huì)的，而忽略了自己不會(huì)的內(nèi)容，也就是“用低廉的勤奮來(lái)代替高質(zhì)量的思考”。

第四步：簡(jiǎn)化。為了讓講解通俗易懂，簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá)是最終目的。

真正的學(xué)習(xí)，不止是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)資料，更是在此基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)新的創(chuàng)造。如果能夠把高深的知識(shí)，通過(guò)自己的理解，用簡(jiǎn)化的語(yǔ)言，讓完全沒(méi)有認(rèn)知的小白都能聽(tīng)懂，這才是最有深度的學(xué)習(xí)。

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費(fèi)曼學(xué)習(xí)法思維導(dǎo)圖

以上四個(gè)步驟可以簡(jiǎn)化為4個(gè)英文單詞：

Concept（概念）

Teach（教授）

Review（回顧）

Simplify（簡(jiǎn)化）

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，就是一種學(xué)習(xí)之后，透過(guò)教學(xué)讓大腦由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)化為主動(dòng)創(chuàng)造，加深記憶，轉(zhuǎn)化成內(nèi)在知識(shí)的方法；以教促學(xué)，輸出倒逼輸入的方式，克服人的思維惰性，所以它更符合人性的認(rèn)知規(guī)律。

希望這方法能幫助你挖掘?qū)儆谧约旱膶毑匕桑?/p>

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編輯于 2020-01-31 · 著作權(quán)歸作者所有