做了十幾年的合香，被問到最多的香品就是安神香。如今很多人都睡不好，渴望通過某種簡單的方式解決問題，而往往都是無功而返、事與愿違。

其實解決問題的方法都是簡單的，問題在于我們會用更簡單的方法使這種簡單失效，那就是惡習。包括無節(jié)制的娛樂、飲食、運動等，違背自然的作息安排，得到的惡果可能還不僅僅是失眠。

選擇簡單的方法來解決失眠問題也不簡單。就拿香來說，很多人知道了合香是用中藥做的，卻不知道哪些中藥可以做香。不求甚解的制香人也不知道，于是我們看到很多安神香的配方都經(jīng)不起推敲，關鍵在于選錯了藥。比如酸棗仁、遠志、合歡皮、夜交藤……都是常用的養(yǎng)心安神藥，但卻不能做香，因為不含揮發(fā)性物質，燒了白燒，盡管有時酸棗仁會參與合香，那也是用到它豐富的油脂，助燃發(fā)煙而已。有人喜歡用安息香來做安神香，看重的是”安息“二字，是理解成安靜地休息嗎？那還不如直接就叫”安神香“了，顯然不是中國人的水平；”安息吧！“總不會是來自于這個非常容易引起歧義的詞匯吧？查查資料就知道，安息香因產(chǎn)于古安息國而得名，它是開竅藥，用它做安神香，越燒越精神，更睡不著。

也有人習慣用薰衣草做安神香。薰衣草有鎮(zhèn)靜的功效，用得好會有安神助眠的效果，但前提是控制好用量，高濃度使用會令人頭暈，不易入睡。

還有人宣傳單品沉香可以養(yǎng)心安神，這也是不嚴謹?shù)?。沉香可以幫助人入靜卻不能助眠，若與其它香藥配伍使用，會整體提升安神香的品質，既好聞又有效。

目前能夠找到的可以做香的安神藥只有柏子仁與琥珀，考慮到不同的失眠癥狀，再配伍一些清熱降火的香藥，才能做出有效的安神香。

當然，養(yǎng)成良好的生活習慣更重要。