男性死精是導(dǎo)致男性不育的常見殺手，近年來的調(diào)查資料表明，越來越多的男性被死精困擾著，不僅失去了為父的機(jī)會，而且對男性的心理健康也有很大影響。那要如何預(yù)防死精呢？

要如何預(yù)防死精呢

禁止接觸有害物質(zhì)。

預(yù)防死精子癥要避免有害物質(zhì)。在現(xiàn)代社會快速發(fā)展的今天，環(huán)境污染也非常嚴(yán)重，很多污染會影響男性精子的健康，并導(dǎo)致精子死亡。所以應(yīng)該盡量避免從事放射性和有毒物質(zhì)的工作?！?/p>

了解自身變化。

其他疾病都會導(dǎo)致精子死亡，因此要了解一些生理和衛(wèi)生方面的知識，以便在自身發(fā)生變化時及時發(fā)現(xiàn)，以避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

在結(jié)婚之前要做好身體檢查。

婚前做好身體檢查，可避免婚后出現(xiàn)意外。可通過檢查找出雙方存在的一些問題，以便婚后能夠共同解決，結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)的問題，要互相溝通，互相了解。

避免高溫

男性睪丸是一種精細(xì)器官，其工作環(huán)境對溫度要求較低，高溫環(huán)境會影響精子的產(chǎn)生，所以要避免高溫環(huán)境，要避免桑拿、熱水浴、緊身牛仔褲等。

戒除惡習(xí)。

長時間吸煙和酗酒都會影響精子活性，導(dǎo)致精子畸形或死亡。所以，為了避免男性死亡精子癥的發(fā)生，男性朋友一定要戒煙，不喝酒，改掉一些不良生活習(xí)慣。

謹(jǐn)慎服藥

很多藥物都會影響到男性的生殖功能，所以在生活中，一定要小心，對影響精子的藥物要遵照醫(yī)囑服用。