最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

梨狀肌綜合征的訓練

2023-09-04 11:49 作者:bili_35163917884  | 我要投稿

梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經(jīng)痛的常見疾病,坐骨神經(jīng)叢梨狀肌的肌腹中穿過,當梨狀肌受到損傷,發(fā)生充血、水腫、痙攣和粘連的時候,梨狀肌間隙或上下孔變窄,就會擠壓從中穿過的神經(jīng)、血管,出現(xiàn)一系列的癥狀和體征,稱為梨狀肌綜合征。梨狀肌綜合征起病可急可緩,并且多有外傷、緊張的體力勞動或者是受涼的歷史,通常可以累及一側的下肢,癥狀多數(shù)是臀部的鈍痛、刺痛,并伴有緊困、酸脹感,疼痛常向大腿的后側、小腿的后外側甚至是足背或者是足外緣放射,走路或其他體力活動的時候會加重。

梨狀肌綜合征的治療方法:

一般可經(jīng)保守治療外擁貼劑【濟愈堂、坐骨順古安玉貼】,兩三貼見效,可以狠好的緩解疼痛,堅持使用可冶愈。


梨狀肌綜合征的康復治療有以下幾種方法:

第一可以對梨狀肌進行起止點的壓揉,并且也可以在梨狀肌拉伸的狀態(tài)下進行壓揉;

第二可以利用泡沫軸去按壓梨狀肌,每組可以持續(xù)滾動50~60秒,一次做三組,力度范圍可以控制在覺得有點疼但可以忍住的舒適范圍內(nèi);

第三應該加強臀部的力量,從而減少梨狀肌的工作負荷;第四可以做一些拉伸梨狀肌的活動。


梨狀肌綜合征的訓練的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
新余市| 开江县| 平泉县| 藁城市| 青川县| 台中县| 乡城县| 囊谦县| 商丘市| 盐津县| 石狮市| 巴青县| 体育| 顺平县| 松潘县| 从江县| 太仓市| 藁城市| 武功县| 体育| 合山市| 龙里县| 锦屏县| 和静县| 肥东县| 宁晋县| 革吉县| 绥化市| 兖州市| 新民市| 长白| 微山县| 太仆寺旗| 类乌齐县| 封丘县| 平谷区| 工布江达县| 防城港市| 嘉峪关市| 醴陵市| 宣武区|