備考FRM期間，肯定會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，這樣就會(huì)影響我們學(xué)習(xí)的心情。今天，小編就為大家介紹幾種調(diào)整緊張心態(tài)的方法，希望對(duì)備考FRM的你有所幫助！

1、情緒調(diào)整

情緒任何時(shí)候都扮演者重要的角色，情緒也是影響備考FRM的一個(gè)因素。情緒不穩(wěn)定會(huì)影響我們學(xué)習(xí)的進(jìn)度，為了避免，我們可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整好的狀態(tài)才能更好的應(yīng)對(duì)FRM考試。

2、相信自己

在平常的做題中，肯定會(huì)有做錯(cuò)的時(shí)候，有的心理脆弱的，感覺(jué)受到了打擊，覺(jué)得自己考不好了。不管現(xiàn)在是一個(gè)什么樣的情況，還沒(méi)有到考試，都不能做決斷，一切還是未知數(shù)。我們要做到的就是相信自己，在一些錯(cuò)題上，找到自己的原因，多加練習(xí)。

3、尋找榜樣給自己打氣

在備考的路上，身邊應(yīng)該也有這樣的一群人，可以把他們作為自己的榜樣，看看別人是怎樣學(xué)習(xí)的，多向別人學(xué)習(xí)。

4、積極暗示

要積極暗示自己，消除煩惱，自我打氣，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。不要太在意考試結(jié)果，相信天道酬勤，只要你努力備考，只要自己下了功夫就一定會(huì)有好的回報(bào)！

從小到大，我們經(jīng)歷過(guò)那么多考試。中考、高考，大大小小的，我們都曾緊張擔(dān)心，最后也都安然度過(guò)了。FRM考試也一樣的，努力一點(diǎn)，心態(tài)輕松一點(diǎn)，通過(guò)考試不是什么難事。