“三陽”來襲！癥狀嚴(yán)重嗎？該怎么防護(hù)？谷醫(yī)堂健康管理告訴你
近期新冠病毒變異株EG.5感染病例，在全球多地呈上升趨勢，世界衛(wèi)生組織將EG.5列為“需要留意的變異株”。與此同時(shí)，“三陽”話題一度沖上熱搜。
社交媒體上，也有不少網(wǎng)友表示自己已經(jīng)“三陽”了。有的表示自己“三陽”的癥狀比前兩次輕，有的則表示，“三陽”的癥狀比較嚴(yán)重。
這次“三陽”的主力毒株是EG.5，它是奧密克戎亞變異株XBB.1.9.2的“后代”，于今年2月17日首次發(fā)現(xiàn)。無獨(dú)有偶，EG.5不但在國內(nèi)出現(xiàn)感染，在地球另一端的美國EG.5也是新冠感染的主要毒株，根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，7月下旬每周新冠感染住院人數(shù)增加了12.5%，達(dá)到9056人。
從新冠感染的變體類型來看，中國疾控中心的最新公告顯示，在我國感染新冠的人群中，XBB變體及其亞分支依舊是絕對主流，在2023年的第23周（7月3日到7月9日），XBB及其亞分支變體的占比達(dá)到了96.3%，而到了7月底的第30周，這個(gè)占比達(dá)到了99.1%！
但不管是XBB還是EG.5，新冠病毒感染的癥狀依舊與流感病毒等常見的呼吸道流行病毒一樣，會(huì)在同一個(gè)人身上持續(xù)反復(fù)感染，這赫然成為了一種常態(tài)，那么在這種常態(tài)之下，大家該怎么防護(hù)呢？
谷醫(yī)堂健康管理提出了以下建議：
1.勤洗手：使用肥皂和水徹底清潔雙手，尤其是在接觸公共場所、咳嗽或打噴嚏后。
2.戴口罩：佩戴口罩可以阻止病毒通過空氣傳播。在公共場所或與他人接觸時(shí)，尤其重要。
3.遵循咳嗽和打噴嚏禮儀：用紙巾、手肘或袖口遮擋咳嗽和打噴嚏，并及時(shí)清潔雙手。
4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)：確保室內(nèi)空氣流通，有利于稀釋潛伏在空氣中的病毒。
5.定期清潔消毒：定期清潔和消毒常接觸的表面，如家具、門把手、手機(jī)等。
6.接種疫苗：根據(jù)當(dāng)?shù)刂改虾徒ㄗh，盡早接種新冠疫苗以增強(qiáng)免疫力。
只要做好以上6點(diǎn)防護(hù)，基本可以隔絕大部分感染，而且綜合來看，目前疫情還是處于一個(gè)相對平穩(wěn)、低水平發(fā)展的階段，所以對于已經(jīng)經(jīng)歷過新冠的人群不必過度恐慌。
谷醫(yī)堂健康管理師特別提醒：對于一些重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，反復(fù)感染帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來越大！所以這部分高風(fēng)險(xiǎn)人群，盡量保護(hù)好自身的免疫力，同時(shí)注意盡可能做好防護(hù)，避免感染，還是很有必要的。
