你知道心情的變化也會影響我們的身體狀態(tài)，如果你天天悶悶不樂、把情緒都別憋在心里不釋放的話，久了以后會覺得身體這里不舒服、那里難受的。雖說去檢查可能無事發(fā)生，但身體上的不舒服卻是切實存在的。

如果你長期心情不好的話，身體上的不舒服就會逐漸升級，從炎癥轉(zhuǎn)化為各種生活類疾病。常見的比如經(jīng)常生氣的人容易頭疼，壓力大的人會腰酸背痛、頸椎不適。

這些沒有被你紓解的情緒就好像負(fù)面能量一樣在你的身體里面積攢，逐漸淹沒原本正常、有序的免疫功能，讓各類疾病紛至沓來......

可能有些人覺得身體上的病痛不算什么，熬一下就好了。但如果你的身體真的很健康的話，又怎么會出現(xiàn)疼痛的可能呢？這恰恰是身體對你發(fā)出的健康警告！提醒你應(yīng)該注意情緒宣泄，別讓身體再遭罪了！

真正的健康不僅僅是身體上的，不是你今天跳操、明天慢跑、后天有氧就可以達(dá)成的。而是需要你學(xué)會去“解決你的情緒”，你是什么樣的情緒、你就會擁有怎樣的身體。就像電影里經(jīng)常會用天氣來渲染氣氛一樣，你的情緒也是如此！

我們的疲勞往往不是因為事情本身，很大程度上都是因為心情導(dǎo)致的。希望大家在2023這新的一年里都從擁有好情緒，養(yǎng)好身體！

如果你覺得單靠自己無法改善情緒問題的話，可以試試這個添加了國際專利成分泛菌糖脂質(zhì)，不僅可以促進(jìn)β內(nèi)啡肽的分泌，幫助你走出抑郁、難過的負(fù)面情緒，盡快恢復(fù)往日的好心情。復(fù)合維生素B還能在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時去除疲勞，讓你在繁忙的學(xué)習(xí)、工作中依舊神采奕奕每一天！