很多人都喜歡睡前躺在床上使用電子產(chǎn)品，但如果不小心手機砸到眼睛上，可能造成悲劇。近日，徐州一女大學生倩倩躺床上使用手機時，手機就不慎掉落砸到眼上致視網(wǎng)膜脫離，幸運的是最終通過手術保住了現(xiàn)有的視力。

提到這個事情倩倩現(xiàn)在還心有余悸……

倩倩在努力備考研究生，白天看書、看電腦，晚上又熬夜，手機也不離手。前段時間，倩倩學習比較累，休息的時候就愛躺在床上看手機，結(jié)果太困了手機砸下來砸到眼睛了。當時倩倩就感覺這只眼睛有黑影飄動，但視力還行，倩倩就沒放在心上。過了兩天，視力一直下降，最后幾乎看不見了，倩倩慌了神，急急忙忙來到徐州復興眼科醫(yī)院就診。

經(jīng)過眼底病專家任效宇主任檢查發(fā)現(xiàn)，倩倩雙眼有800多度近視，且被砸的眼睛已經(jīng)發(fā)生孔源性視網(wǎng)膜脫離，急需手術治療。好在手術非常順利，任效宇主任成功為倩倩保住了現(xiàn)有視力。

任效宇主任提醒市民朋友： 任何姿勢長時間使用電子產(chǎn)品對眼睛都是有損傷的，建議大家不要過度用眼，非必要情況下盡量少用電子產(chǎn)品。尤其是高度近視患者，更是不能大意。

01視網(wǎng)膜為什么如此容易脫離

任效宇主任介紹說，視網(wǎng)膜是一個薄膜狀結(jié)構(gòu)，由密集排列的無數(shù)感光細胞和神經(jīng)纖維組成，位于眼球的后部，緊貼著眼球的內(nèi)壁。視網(wǎng)膜相當于照相機的底片，如果這層薄膜從球壁上脫離下來，感光細胞就不能獲得相應的供血和供氧，最終將發(fā)生感光細胞的死亡，也就無法再看到東西了，也就是視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜一般比較結(jié)實，不會莫名脫離。視網(wǎng)膜脫離一般分為孔源性視網(wǎng)膜脫離、滲出性和牽拉性視網(wǎng)膜脫離。

對于高度近視患者來說，視網(wǎng)膜脫離的概率比正常人要大很多。 這是因為高度近視患者眼球會增大，這個時候容易出現(xiàn)玻璃體液化，周邊網(wǎng)膜容易形成裂孔，導致液體向網(wǎng)膜下積聚，引起視網(wǎng)膜脫離。另外，一些有血管炎癥、高血壓患者容易患滲出性視網(wǎng)膜脫離；還有一些患者有基礎病或者反復的炎癥，以及眼底有出血的情況也易造成牽拉性視網(wǎng)膜脫離。此外，外傷也是造成視網(wǎng)膜脫離的重要因素。

02日常護眼小建議

如今數(shù)字化時代，各種電子產(chǎn)品鋪天蓋地來到我們身邊。不管是辦公學習還是日常娛樂，各種類型的屏幕都充斥在我們身邊，我們用眼的時間也越來越長。除了視網(wǎng)膜脫離之外，許多眼部疾病都威脅著我們的健康。對此，任效宇主任給市民朋友提出了一些日常護眼小建議：

◆ 控制用眼的時間，每用眼40分鐘到60分鐘后，抬眼遠眺20秒到一分鐘；

◆ 保持正確的用眼距離。長時間、近距離用眼會造成眼睛負擔；

◆ 盡量雙眼同時使用，如側(cè)躺玩手機會增加眼睛疲勞度；

◆ 不要關燈玩手機，手機光線的刺激對視網(wǎng)膜也是一種損傷；

◆ 每年定期進行眼睛檢查。