不知道大家有沒(méi)有注意到，我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候，老師要求背課文，我們總是背著前邊的忘著后邊的，后邊的背熟了，前邊的倒忘記了。

要說(shuō)是我們的記性不好，其實(shí)也不是，只不過(guò)是我們讀的次數(shù)少了，一遍遍地，讀的次數(shù)多了也就記住了，當(dāng)時(shí)真的是恨不得有過(guò)目不忘的能力。

在平時(shí)我們注意更多的是上了年紀(jì)的人，因?yàn)?strong>年紀(jì)大了，記性難免會(huì)沒(méi)有以前的好，往往就是這一秒想著要去做的事情，下一秒就忘記了，不知道要干啥了。

中醫(yī)遇到這種情況，通常會(huì)在第一時(shí)間選擇補(bǔ)腎。為什么呢？因?yàn)槟I是我們?nèi)梭w的先天之本，是保持我們?nèi)梭w機(jī)能活動(dòng)最重要的一個(gè)先決條件。

你先想想，倘若我們的先天之本都出現(xiàn)問(wèn)題了，那么我們的身體可能不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題嗎？第一時(shí)間選擇補(bǔ)腎的原因，大多數(shù)是因?yàn)槟I氣虧虛了。

輕微的腎氣虧虛雖然說(shuō)不會(huì)對(duì)身體引起很大的影響，但是會(huì)伴隨一些其他的癥狀，就比如說(shuō)，腰膝酸軟、精神不振、神疲乏力，嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)我們所說(shuō)的記憶力差、不好的情況。

年紀(jì)大了，腎氣虧虛是很正常見(jiàn)到的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)一下腎，記憶力就會(huì)有所改善，也是可以減慢記憶力衰退的速度的。

那要怎么補(bǔ)？今天劉醫(yī)生給大家分享一味中藥，遠(yuǎn)志，就可以較好地增強(qiáng)我們的記憶力。

遠(yuǎn)志，味苦、辛，性溫，入心、腎經(jīng)，善安神益智，經(jīng)常用于健忘、失眠、多夢(mèng)、心悸等。除此之外，遠(yuǎn)志還有，助消化、益肝硬化、改善便秘、提高抵抗力的作用。

《本經(jīng)》中有提到，“利九竅，益智慧，耳聰明，不忘，強(qiáng)志倍力”。

由此可見(jiàn)，遠(yuǎn)志對(duì)于健忘、記憶力差有較好地改善作用。

最重要的一點(diǎn)，千萬(wàn)不要忘記辯證。