我是一位內(nèi)陸某新一線城市的女性患者，今年已近而立之年，我來談談我找榮新奇教授做催眠心理咨詢的經(jīng)歷，希望各位看官看后能有所幫助和借鑒。

我小時候由爺爺奶奶帶大，期間爸媽放假會回來看我，但因為鄰居說他們回來就是要把我?guī)щx爺爺奶奶，所以在他們來時，我都躲得遠遠的，直到要讀小學時才被接回家里。

成長的過程父母皆忙于工作，加上媽媽覺得外面很危險，所以我的童年經(jīng)常與電視為伴。父親不善表達又不太管我，母親嚴厲且不茍言笑，從小被訓練成一個獨立的女生，所以跟他們關(guān)系一直不是很親密。

因為是插班生，小學沒有幾個朋友，小學五年級時曾想改善同學關(guān)系，結(jié)果被女生排擠。小學六年級時換了一位班主任，那時全班都不喜歡她，大家都說她壞話，她就問班上的女生是誰在說她的壞話，最后，女生們就說是我。于是在某節(jié)自習課，老師借題發(fā)揮當著班上同學的面質(zhì)問我這件事，要我說出有哪些人是同伙。事情鬧到媽媽與教務主任、校長談話，仍不了了之。

到了初中，因為這件事讓我不敢跟同學太過親近，也懼怕老師。一開始有交到幾個朋友，但總覺得很難融入。后面初三摯友突然與我決裂，我不知如何是好，不知所措了好一陣子，那時上課偶爾眼睛會不自覺地流眼淚。

畢業(yè)出了社會，感情、家庭、事業(yè)都不順利，我知道我已經(jīng)到人生的谷底了，沒有什么可以幫助我，慢慢地變得抑郁，有些時候都不想活了。但我不能這樣放棄我的生命、愧對養(yǎng)我的父母和奶奶。

后面我開始慢慢地自學心理學，按要求做自我療愈、自我康復，開始慢慢從低谷爬了上來，但我仍心情不好常?？奁?。那時曾使用過藥物，雖然有效，但副作用很大，冒然停藥會有戒斷癥狀，加上醫(yī)師每次幾乎問診不到五分鐘就確立診斷及治療開藥，我在就學期間曾涉略心理學及相關(guān)實務，也讓我懷疑他們的治療和診斷是否正確。

因為精神疾患是長久堆積下來的，需要時間去找到原因，并且針對問題去解決，而不是單純使用藥物來治療衍生出的癥狀。期間也曾接觸過幾位心理師，但他們在短暫時間內(nèi)的咨詢方式總讓我覺得草率，因此有段時間我便不再尋求醫(yī)師或心理師了。

過了一兩年醫(yī)師判斷可以停止使用藥物，但我受不了這樣的自己，為什么總快樂不起來、胸悶、莫名流淚也時有發(fā)生，我知道我的狀況是心病，藥物無法治愈，所以我開始再尋找心理師，一次偶然的機會看到榮教授的公眾號，了解了榮教授的人物生平后，我決定嘗試一下催眠心理咨詢。

來到榮教授的催眠心理咨詢工作室做催眠心理咨詢后，我發(fā)現(xiàn)我以前對催眠療愈的看法是片面的，催眠心理咨詢也可以和平常的心理咨詢差不太多，但效果卻非同一般。與榮教授談及我的成長后，教授除了同理我并讓我理清父母狀況、小學老師的問題、我的成長過程、父母的責任、打破我的價值觀等，也讓我知道我一直疏忽的奶奶是我人生重要親人，因為她在爺爺過世后便與我們同住照顧我，直到我初中時她與爸爸大吵一架后才與我分開。

當我意識到這件事時，我的眼淚突然潰堤，因為她年紀大了我好害怕失去她，榮教授便鼓勵我回去與她見面聊天，也教導我如何與奶奶建立關(guān)系。這些事情對我來說是很陌生的，因為我不知道怎么與人親近，就連多去找奶奶也覺得別扭，但隨著我敞開心告訴奶奶我與榮教授咨詢的過程、常常去探望她，奶奶又再次成了我的休息站。

后來榮教授又鼓勵我修復奶奶和父親十幾年不合的關(guān)系，一開始我是抗拒的，因為那不關(guān)我的事，但隨著榮教授的多次鼓勵和胸悶發(fā)作(我咨詢時了解當我胸悶時是害怕重蹈復轍)，所以開始去接觸父親，后來十多年不愿主動探望奶奶的父親也愿意放下，和我一起探望奶奶。我看到現(xiàn)在奶奶和與奶奶同住的叔叔都變得比較開心，我也很開心，并且開始相信我是有力量去改變的。

療程結(jié)束半年后，大約兩三周我會再找榮教授討論生活遇到的一些事情，這段期間我也開始接觸各種不同的人事物，像是網(wǎng)球、游泳、爬山、旅行、海外志工，最后甚至開始計劃去國外打工度假。經(jīng)由規(guī)律運動及接觸新的事物，我胸悶的次數(shù)開始變少、心情不好也不會持續(xù)很長的時間、哭泣的次數(shù)也變少了，并且開始愿意與自己獨處。

我終于感覺像個正常人，還能拋下許多不必要的束縛，并幫助人。慢慢的我能讓我更樂于跟自己相處，除了更了解自己了，也學會在各樣的狀況下如何照顧自己、愛自己、對自己負責而不是對別人負責。

現(xiàn)在我嘗到并了解許多我以前聽過但不知道的關(guān)系和心情，有些甚至彌補了我童年和求學期間失落的一塊。對于我的家庭我也更勇于侃侃而談，不再覺得那是無法啟齒的一塊。雖然戀愛不是很順利，但我開始覺得自己是很有價值的，能理解并匹配得上我的自然也不是隨處可尋，所以我開始愿意讓自己拉長時間好好與人相處并且仔細觀察對方。

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