人吶，一旦上了年紀(jì)，很多事都變得力不從心了

現(xiàn)在隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)步，以及越來越多健康知識的普及，一些老人們也開始更加注重自己的飲食

而另外一些老人，因為幾十年的生活習(xí)慣，即使是退休上了年紀(jì)，依然是煙酒不離身

我們都知道抽煙是十分有害身體健康的，那酒呢，特別是度數(shù)更高的白酒

到了年紀(jì)必須得戒酒嗎

常態(tài)下，人的器官會隨著年紀(jì)的增長而變得脆弱，特別是在酒精的侵蝕下，人的肝臟，胃部等都會加速“老化”

因此，能戒酒當(dāng)然是最好的，不過，對于一些老人來說，喝了幾十年的酒，如果突然戒掉，那還生不如死

因此，若是老人不愿意或者戒不掉酒，也不必非得勉強，畢竟人活著，最重要的就是開心嘛

但是為了能享受更久的快樂生活，在55歲過后，在選酒，喝酒的時候，還是應(yīng)該注意這些

1、喝純糧酒

純糧酒的原料就是糧食和水，基本沒有添加成分，所以純糧酒對人體的傷害要遠(yuǎn)低于勾兌酒

2、注意配備下酒菜

都說美酒配佳肴，一盤好的下酒菜不光能刺激人的味蕾，還能開胃解酒，比如涼拌木耳和涼拌黃瓜

但也不是所菜都適合做下酒菜，像是油炸類的就最好不要吃

3、選擇合適的喝酒時間

上了年紀(jì)的人，盡量是不要選擇早晨和晚上喝，特別是早晨空腹，很多器官還屬于休眠期

另外也注意不要喝得太猛，如果整個一大口下去，對胃的承受能力和肝臟的分解能力都是有很多影響的

4、盡量喝醬酒

醬酒相比于濃清酒，其安全系數(shù)和品質(zhì)會更高，對于上了年紀(jì)的人來說，喝起來也會比較友好

像醬酒最知名的就是茅臺了，不過，對于大多數(shù)人來說，埋汰還是太“奢侈”，都希望能有品質(zhì)好價格又親民的醬酒

其實市場上物美價廉的醬酒品牌也不在少數(shù)，比如這款國康1935，和茅臺同鄉(xiāng)，國康1935它的產(chǎn)地在貴州茅臺鎮(zhèn)，原料赤水河水和本地的小紅纓子糯高粱，經(jīng)過大曲醬香型工藝釀制成酒。口感也是“茅味”十足，但價格卻很親民，品質(zhì)經(jīng)得起考驗，醬香濃郁，口感醇厚，細(xì)膩優(yōu)雅，回味悠長。醬香酒的口感層次很豐富，入口的時候微酸，飲下之后回甘，品醬香酒酒就像品人生，韻味無窮。

除了上面這幾點，還要特別注意有3類酒是能不喝，酒絕對不喝

1、酒精酒

顧名思義，酒精酒就是直接用食用酒精勾兌出來的酒，甚至有些無良商家會使用工業(yè)酒精進(jìn)行勾兌，這種酒對人體的傷害是極大的，一定要注意辨別

2、自釀酒

其實自釀酒也不是不能喝，很多老人在年輕的時候也是喝自釀酒的，但是因為小作坊自釀散酒在衛(wèi)生條件和技術(shù)設(shè)備上都是很有限的

而且現(xiàn)在很多自釀酒為了追求更大的利潤，早已沒了以前那種農(nóng)村自釀散酒的品質(zhì)

3、香精酒

在一些黑心作坊里，因為成本和技術(shù)等原因，老板會直接使用過量香料或者香精來增加酒香

生產(chǎn)出來的酒，雖然香味濃郁，但對人的健康就不是那么“香”了

好了，今天的分享到此結(jié)束，大家有什么建議也可以留言分享！