現(xiàn)在很多人都會有一些不好的飲食習慣，時間長了就容易導致胃部出現(xiàn)一些疾病，其中胃潰瘍是相當常見的，屬于一種相對輕微的胃病。因此，很多人出現(xiàn)胃潰瘍之后都沒有去過多的關(guān)注，其實得了胃潰瘍不可大意，應(yīng)該及時的治療，如果不治療放任其發(fā)展，時間長了可能會轉(zhuǎn)化為更為嚴重的一些胃病。

那么胃潰瘍要如何護理呢？

1、細嚼慢咽

飲食不當是會直接導致胃潰瘍出現(xiàn)的，如果胃潰瘍已經(jīng)形成，但是依舊持續(xù)不健康的飲食習慣，那么就有可能會導致病情加重。所以想要胃潰瘍快速恢復，在飲食方面就應(yīng)該要注意，選擇的食物盡量是容易消化的，少喝濃茶、咖啡，因為這些食物容易對胃黏膜造成刺激，導致癥狀加重。還有吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣才有利于緩解胃部負擔，促進潰瘍面的愈合。

2、規(guī)律的作息

規(guī)律的作息有助于潰瘍面快速的愈合，因此對于胃潰瘍患者來說，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，注意勞逸結(jié)合，不要讓自己總是過度的疲勞，這樣胃腸道的負擔也會加重。平時要注意早睡早起，這樣才有利于提高身體的抵抗力，從而能夠促進胃潰瘍的恢復。

3、合理補充維生素和蛋白質(zhì)

想要胃潰瘍更快的恢復，在營養(yǎng)攝入方面就應(yīng)該多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，還有新鮮的蔬菜，瓜果，牛奶，豆制品等，另外堿性的食物也有利于胃部的健康，盡量少吃酸性的，比如酸味的水果，雞湯等食物。

4、保持良好的心態(tài)

心態(tài)的好壞對于病情是有很大的影響的，所以患了胃潰瘍的患者不要過于緊張，焦慮總是讓自己處于負面情緒之中，而應(yīng)該要學會放松身心，保持良好的心態(tài)，這樣才能夠有助于病情的恢復。

5、堅持用藥

胃潰瘍其實是慢性疾病，所以這種病發(fā)現(xiàn)之后需要堅持服用藥物，這樣效果才會更好，尤其是癥狀得到緩解之后不能馬上停藥，否則容易反彈。需要按照醫(yī)生的囑咐來按療程用藥，如果要更換藥物，也需要在醫(yī)生的指導下更換，不能盲目換藥。