既然說到呼吸 又到了一個長久的疑惑 我吸氣 可以極其緩慢的吸一分鐘 呼氣 最多十秒鐘 為什么呼氣不能放慢 不是為了追求慢 而是為了追求穩(wěn) 怎么樣放慢呼氣 人吸氣的時候 下意識的抬高吸氣位置 ?所以有人說 要用泥宮丸吸氣 這當(dāng)然只是種感覺 但是的確很靠上 接近兩眼之間的山根 而呼氣 人們就下意識的放低呼氣位置 就是氣到嘴里直接從鼻子出來 人的鼻腔是個大空間 像嘴一樣 上狹窄 下空闊 吸氣多是從上方吸入 呼氣多是從下方呼出 你可以捏鼻子試一試 捏下側(cè) 呼氣很緊 捏上側(cè) 呼氣很順 昨天看央視6的電影 靜默的音樂中 聲樂老師教主角鼻腔震動 告訴他 要用上側(cè)震動 那里是峽谷 不要用下側(cè) 那里是盆地 所以 呼氣 也要走上側(cè)鼻腔 所謂的 從山根呼氣 怎么做到呢 這里又是一個我長久的疑惑 叩齒 人的牙齒 或者說大部分人的牙齒 上下都不是對其的 而是上牙叩住下牙 所以我疑惑 叩牙 到底是叩住 還是上下牙抵住 這里也因為兩者不同出現(xiàn)了兩種頂舌 一個是頂天池 一個是頂上顎 頂天池 就是上牙內(nèi)側(cè)的一個小窩 這是斜頂 頂上顎 就是直頂了 你叩住牙齒 舌頭頂天池 是彎的 你上下牙齒輕抵 舌頂天池 才是直的 所以 雖然叩住很舒服 但是我還是認為是上下牙抵住 這樣 舌頭才可以崩頂 而不是軟趴趴的 上下顎與牙也不是軟趴趴的 回到呼吸 這上下牙一抵 你會怎么樣呢 你的口腔內(nèi)室 變高了 你的氣到鼻子就更遠了 你的口腔內(nèi)弧也就更長 此時鼻子呼氣 氣是從鼻腔上壁出去的 你會感覺上部清涼 眼睛也有神了許多 找到了呼氣放慢的方法 就說說為什么呼氣放慢 自然是為了不一出拳 就把氣都呼出去 而是讓呼吸如絲如綿 讓你的拳 出的更沉穩(wěn) 再說擤氣 什么是擤 就是捏住鼻子 讓鼻腔壓力更強 可以把鼻梁的東西擤出來 所以 是捏住鼻腔下側(cè)空間 用上側(cè)狹窄空間造成更大的氣壓 擤氣 如是 你打架的時候難道用手捏住鼻子嗎 不能 所以要讓氣從上側(cè)走 擤氣是為了什么呢 是為了呼吸順暢嗎 不是 是為了氣壓 是為了力量 所以是把這種絲綿的呼吸 變成爆發(fā)的力量 爆發(fā) 當(dāng)然要裹束 氣 也是可以裹束的 至少鼻腔這里可以 氣出的急 出的慢 你的力 才不會泄的短 泄的快 形意雖然沒有擤氣 但是呼吸都是如此 壓力 既是力量 當(dāng)然了 鼻腔急流綿長的呼吸 自然可以保護顱腔壓力 而不是一個空蕩蕩軟趴趴的鼻子口腔 無有依靠 牙齒輕抵 舌頭前頂 你會發(fā)現(xiàn) 你的喉嚨 也就是咽部 打開了 從后側(cè)到鼻腔 形成了一個光滑的弧線坡度 氣息通暢了許多 且牙齒輕抵 你的下巴自然內(nèi)含 也不用你使勁的低頭含下巴 撐的后腦疼 此時學(xué)過聲樂的 會發(fā)現(xiàn) 這時候的口腔 不是完美的共鳴腔嗎 對 你可以試試獅吼功了