如果你的伴侶是回避型依戀，你大概率會經(jīng)歷過下面的這個情況。

明明平日里相處得很好，約會見面感情也有推進。但是一提到確定關(guān)系，對方就含含糊糊，想方設(shè)法要逃避這個話題。如果自己去追問，對方仍舊遮遮掩掩，不能給予你堅定有力的回答，甚至還會反過來大發(fā)脾氣，說你不愛對方。

回避型的這一表現(xiàn)，不得不讓你感到心灰意冷，并且讓你陷入深深的自我懷疑中：ta真的愛我嗎？ta真的對我有感情嗎？難道這就是我想要的愛情嗎？

心中會有這樣的疑惑，這很正常。畢竟，沒有誰希望在一段感情中，獲得一段得不到回應或不能得到對方認可的感情。但是，回避型也確實不是想給你失望的體驗，ta有自己擔憂。（區(qū)別于真正不愛你的渣，此類情況不討論，建議直接分手）

回避型在面對感情的時候會猶豫不決，歸根到底是ta的防御心理在作祟。回避型是非常自我的一類人，邊界感非常清晰，不會輕易和他人形成聯(lián)系。ta享受一個人的自由自在，并且不習慣和他人分享自己的感受和體驗。然而，親密關(guān)系是需要打開一部分邊界，允許另一半偶爾的進入?；乇艿姆烙睦硎鞘懿涣诉@樣一種被侵入的感覺的。ta會感到很危險。

因此，回避型的逃避，并不是失去責任心，而是自卑和空虛的表現(xiàn)。確定關(guān)系，意味著面對將來更多的不確定性，而回避型面對不確定性是非常恐慌的，不知道如何處理，也就會“逼著”ta選擇離開。

當回避型選擇了防御，那就意味著ta如果不逃的話，那就只能見招拆招，盡最大可能降低防御，瓦解它，并且保護自己。

因此，回避型在被問及確定關(guān)系的問題時，ta會下意識選擇退縮，而當你以“你這不是愛我”去質(zhì)疑回避型，回避型不僅無法再感受到你的愛意，甚至因為你的“攻擊”，會變得更加警惕。從本來對親密關(guān)系的恐懼，演變成對你（伴侶）的懷疑。

所以，如果想要與回避型確定關(guān)系，最好的方式，就是在日常中一點一滴逐步打消他的“恐懼”情緒，默默陪伴也好，走心的分享與互動也好，讓ta確信你不會輕易離開。只有這樣，ta才可以徹底打開心扉，接納這段關(guān)系。