很多大一大二學生跟我說，他們很迷茫，整天過得很頹廢，不知道自己想要什么，不知道自己的夢想是什么。下面是小編為大家?guī)淼年P(guān)于大學生如何找到并且實現(xiàn)自己的夢想的知識，歡迎閱讀。

　　首先說如何找到自己的夢想

　　方法一：關(guān)注自己的興趣

　　興趣是最容易滋長夢想的土壤，隨時留心你熱愛的事物，夢想也是個會成長的種子。

　　首先，看看你了解到和你類似的人，他們在做什么，他們推薦什么樣的生活，他們想要什么，然后對于其中自己不了解的部分，勇敢的去嘗試，去接觸。如果有一天你做某件事，做得很高興，能比較容易做成，且能給你留有探索空間的時候，或許就找到了。

　　方法二：欲望記事本

　　準備一個記事本，寫下你想要的東西。假設(shè)有個阿拉丁燈神可以滿足你無數(shù)愿望，每天寫，大的小的愿望都行，然后堅持一周，甚至更長時間，你會看到你重復次數(shù)最多的是什么，基本就能明白自己想要的是什么了。

　方法一：關(guān)注自己的興趣

　　興趣是最容易滋長夢想的土壤，隨時留心你熱愛的事物，夢想也是個會成長的種子。

　　首先，看看你了解到和你類似的人，他們在做什么，他們推薦什么樣的生活，他們想要什么，然后對于其中自己不了解的部分，勇敢的去嘗試，去接觸。如果有一天你做某件事，做得很高興，能比較容易做成，且能給你留有探索空間的時候，或許就找到了。

　　方法二：欲望記事本

　　準備一個記事本，寫下你想要的東西。假設(shè)有個阿拉丁燈神可以滿足你無數(shù)愿望，每天寫，大的小的愿望都行，然后堅持一周，甚至更長時間，你會看到你重復次數(shù)最多的是什么，基本就能明白自己想要的是什么了。

　　這種方法不僅僅是重復寫東西幫你找到夢想，而更在于通過讓你不斷詢問自己內(nèi)心，發(fā)覺真實的自己，從而了解自己到底要什么。當然，夢想可能是會變的，它隨著你的成長而改變，但是你只需關(guān)注此刻的自己就好，未來的夢想是水到渠成的事情。

　　方法三：自我問問題法

一、大學生手機成癮癥概述

手機成癮，也稱手機依賴，是由于某種原因過度地濫用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有專家認為判斷手機成癮的標準體現(xiàn)在三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機過多地影響生活、工作和學習；三是停機或手機不在身邊時，身體會出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強調(diào)“手機成癮者”嚴重時會出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。

二、大學生手機成癮的危害

1.影響著大學生的心理活動

隨著校園“手機一族”的不斷發(fā)展壯大，手機成癮癥也在大學生中間悄然出現(xiàn)了。這足以說明手機無形中在青年學生的心里占據(jù)了不可替代的位置。一旦手機沒帶或一段時間無信息就會引起情緒波動，如焦慮、煩躁、脾氣暴躁不安，嚴重者可能會形成“手機焦慮癥”。

2.影響著大學生的價值取向

手機短信信息良莠不齊，極易影響學生的價值取向。在手機使用的熱潮中，一些垃圾信息、詐騙短信侵蝕著青年學生的心靈。再者，“黑色短信”（指“辦證”、“中獎”等詐騙短信）相當猖狂，對于青年學生來說，他們雖然已是成年人，但思想還是比較單純，無力應(yīng)對手機的誘惑，甚至還會陷入漩渦，從而偏離正常的價值取向。

　　問自己一個問題，如果十年后你就死了，你希望死之前做成一件什么事？或者你希望十年后你過什么樣的生活，那么三年后呢？再或者一年后呢？

　　不斷的問自己，不僅會讓你找到自己想要的.，還可以讓你找到你當前需要做些什么來達成你想做的。

　　方法四：好好活在當下

　　也許很多人的夢想，就是以自己喜歡的方式，平平淡淡過一生，這也沒有什么不好的。過好今天，明天就會更明朗。在不危害社會的前提下，盡量去做自己喜歡的事，不要做讓自己后悔的事。

　　再來說如何實現(xiàn)自己的夢想

　　這種方法不僅僅是重復寫東西幫你找到夢想，而更在于通過讓你不斷詢問自己內(nèi)心，發(fā)覺真實的自己，從而了解自己到底要什么。當然，夢想可能是會變的，它隨著你的成長而改變，但是你只需關(guān)注此刻的自己就好，未來的夢想是水到渠成的事情。

　　方法三：自我問問題法

　　問自己一個問題，如果十年后你就死了，你希望死之前做成一件什么事？或者你希望十年后你過什么樣的生活，那么三年后呢？再或者一年后呢？

　　不斷的問自己，不僅會讓你找到自己想要的.，還可以讓你找到你當前需要做些什么來達成你想做的。