內(nèi)心健康強(qiáng)大的秘訣:永遠(yuǎn)不要期待別人懂你

不知道你有沒(méi)有這種經(jīng)歷:
同事叫你中午回來(lái)幫帶個(gè)飯,你出于為同事就餐考慮,幫他使用了飯菜分裝,當(dāng)回來(lái)時(shí)他看著餐盒抱怨哎呀自己喜歡吃有湯汁的飯,不需要分開(kāi)裝。
此時(shí)你覺(jué)得自己明明為同事考慮,她卻不懂你的善意。
你在學(xué)校勤奮學(xué)習(xí)了一周,周末回到家想徹底放松一下緊繃的神經(jīng),發(fā)展一下自己喜歡的吉他,卻被媽媽嘮叨不知道珍惜時(shí)間,學(xué)習(xí)不用功,此時(shí)的你覺(jué)得,為什么連最愛(ài)的媽媽也不懂你。
我們常常因別人不懂我們不理解我們而悵然若失。
為什么會(huì)這樣?
為什么要因?yàn)閯e人不懂我們而內(nèi)心難過(guò)?

孔子有句名言,我們從小就在背:“人不知而不慍,不亦君子乎?”
但我們經(jīng)常的狀態(tài)卻是:“人不知而慍”,別人不理解我們,我們就郁悶,生氣。
但實(shí)際上,我們誰(shuí)也做不到成為別人肚子里的蛔蟲。
伯牙善于彈琴,鐘子期則善于欣賞音樂(lè)。伯牙彈琴的時(shí)候,想著在登高山。鐘子期高興地說(shuō):"彈得真好啊!
我仿佛看見(jiàn)了一座巍峨的大山!"伯牙又想著流水,鐘子期又說(shuō):"彈得真好啊!我仿佛看到了汪洋的江海!"伯牙每次想到什么,鐘子期都能從琴聲中領(lǐng)會(huì)到伯牙所想。

有一次,伯牙去泰山的北面游玩,游興正濃的時(shí)候,突然天空下起了暴雨,于是他們來(lái)到一塊大巖石下面避雨,伯牙心里突然感到很悲傷,于是就拿出琴?gòu)椓似饋?lái)。
開(kāi)始彈連綿細(xì)雨的聲音,后來(lái)再?gòu)棿笊奖懒训穆曇?。每次彈的時(shí)候,鐘子期都能聽(tīng)出琴聲中所表達(dá)的不同含義。伯牙于是放下琴感嘆地說(shuō):"好啊,好啊,你能想象出我彈琴時(shí)所想的意境,我的琴聲無(wú)論如何也逃不掉你的耳朵,你真是我的知音啊!"
現(xiàn)實(shí)中你彈個(gè)琴讓你閨蜜猜你在想什么試試?她不叫你滾才怪了。

伯牙和鐘子期這樣的知音之情之所以能成為佳話就是因?yàn)樗∮?,極小的小概率事件才為人所傳頌。
所以不要總是糾結(jié)著:
為什么別人不懂我的苦衷,
為什么他們總是領(lǐng)會(huì)不到我的善意和友好,
為什么我的付出總是換來(lái)別人的傷害。
當(dāng)你陷入這些疑問(wèn)的時(shí)候
你已經(jīng)邁出了走向抑郁的第一步--抑郁思維,因?yàn)榇藭r(shí)你已經(jīng)把對(duì)自己的認(rèn)可寄托在了別人的身上。
最親的父母,也會(huì)存在三觀不合,意見(jiàn)不一;最好的朋友,也不定能夠與你感同身受。與你再好的關(guān)系,也沒(méi)有義務(wù),非要去讀懂你,去理解你,去感悟你的苦楚。

人生不易,世間百態(tài),每個(gè)人的經(jīng)歷都有不同,對(duì)事物的了解也是各有千秋,看見(jiàn)你的悲傷,尊重你的眼淚,就已經(jīng)很不錯(cuò)。
不管是誰(shuí),都做不到與你感同身受,也永遠(yuǎn)不要去期待別人的感同身受。有時(shí)候,你沒(méi)心沒(méi)肺對(duì)一個(gè)人好,你把他當(dāng)成最真心的朋友,他有什么事情叫你。
你總是隨叫隨到,他生活上遇到什么難處,你都會(huì)竭盡全力也要去幫助他度過(guò)。在你的心里,自以為是的把他當(dāng)成最好的朋友,一心一意維護(hù)著你們最好的關(guān)系。

直到有一天,你遇上了困難,只要他肯伸出援手,幫你一把,就可以度過(guò)難關(guān),沒(méi)想到他對(duì)你的事,置之不理,漠不關(guān)心。
后來(lái),才知道曾經(jīng)對(duì)他的好,都是自以為是的一廂情愿,在他面前他壓根就沒(méi)在意過(guò)。也許在他心里,你一點(diǎn)都不重要,只是自己高估了,在別人心中的關(guān)系。
這個(gè)世上,最難懂的就是人心,你覺(jué)得他是你最好的朋友,可是最后,他卻是傷你最深的人。世間最難的事,就是感同身受,最好的朋友背叛了你,最親的人利用了你,這種天堂到地獄的感覺(jué),不是誰(shuí)都能夠懂,這種心里拔涼拔涼的滋味,不是誰(shuí)都能夠體會(huì)。
在人際交往中,保持一份清醒、一份淡然、一份獨(dú)立自我,才是保護(hù)自己不受傷害的智慧。