兩個(gè)月根除灰指甲！過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn)分享，親測(cè)有效！

作為一個(gè)成功祛灰的過(guò)來(lái)人，真的要提醒大家，發(fā)現(xiàn)染上了灰指甲一定要及時(shí)重視并且處理，不然只會(huì)像我之前一樣滿腳沒(méi)幾個(gè)好指甲，指甲顏色污濁不透亮，看看像沒(méi)洗干凈，甲面坑坑洼洼的，看起來(lái)著實(shí)很丑！但是所幸我采取措施比較及時(shí)，現(xiàn)在的指甲已經(jīng)完全恢復(fù)健康啦！因?yàn)檫@個(gè)我專門(mén)總結(jié)了我祛灰成功的幾個(gè)小妙招，希望可以幫到有灰指甲的朋友！

第一招：抑菌液修復(fù)

大多數(shù)的灰指甲是真菌感染，用滲透性一般的抑菌液反而效果不大，滲透性比較強(qiáng)除菌效果好一點(diǎn)的萬(wàn)立芙的抑菌液，能滲透甲床深處除菌，他里面也都是一些純中草藥成分，消du抑菌的白芷，能除菌的苦參，對(duì)消除灰指甲都很有效果，一天兩次使用

第二招：腳部衛(wèi)生清潔

往往腳部的衛(wèi)生會(huì)被忽視，只是一昧的用藥根本達(dá)不到效果，而清潔不到位也是引發(fā)灰指甲甚至加重感染的一個(gè)重要原因，所以在日常生活中要注意及時(shí)清潔，堅(jiān)持每天晚上用硫磺皂搓洗腳部，洗完一定要擦干，鞋襪及時(shí)換洗，要放在太陽(yáng)下面暴曬殺菌，保持干燥，避免溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境滋生真菌！

第三招：改善生活習(xí)慣

一定保持充足的睡眠，而熬夜不僅會(huì)讓人精神不佳，還會(huì)對(duì)指甲的生長(zhǎng)有一定的影響，生長(zhǎng)速度也會(huì)變慢，所以每天至少保持8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡前可以運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，提高免疫力的同時(shí)還會(huì)有助眠的作用！

以上就是我自己用到的一些祛灰妙招啦，分享出來(lái)希望能幫助到更多的人！大家可以參考！一定要耐心堅(jiān)持！早日恢復(fù)健康！

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