俗話說的好，人活一個(gè)精氣神，精力充沛，應(yīng)對(duì)各種事情都游刃有余，每天也活力滿滿，精神不好，平常做什么都沒力氣，還容易生病，今天我給大家介紹一個(gè)只有三味藥的膏方，補(bǔ)足一身的精氣神，好處說不完。

這個(gè)方子叫做補(bǔ)精膏，由杏仁、核桃和山藥這三味中藥配伍而成。補(bǔ)精膏里的精主要指的是腎精，因?yàn)槟I精是主導(dǎo)人體生長(zhǎng)發(fā)育的主要物質(zhì)，平常一個(gè)人精神好、精力充沛、做事情有力氣，都離不開腎精的支持，而當(dāng)腎精不足的時(shí)候，這個(gè)人就會(huì)看起來比較虛弱，容易生病、脫發(fā)，看上去比同齡人年齡要大。

而腎精主要來源于兩個(gè)部分，一個(gè)是出生時(shí)父母給予的先天之精，一個(gè)是平常吃的食物在脾胃中加工而成的后天之精，腎精就像不聽話的孩子一樣，不喜歡待在腎里，所以它會(huì)通過遺精、出汗等方式流出體外，這就會(huì)導(dǎo)致我們身體的腎精不夠用了，所以就要通過用藥來給他補(bǔ)足。

補(bǔ)精膏中雖然只有三味藥，但是效果卻不容小覷，首先是核桃，它藥性溫和，歸腎經(jīng)，有溫補(bǔ)腎臟的作用，吃起來比較澀，能夠讓腎精漏出的通道摩擦力變大，那么體內(nèi)的腎精就不容易流出，配合杏仁還有補(bǔ)肺的作用。

中醫(yī)上認(rèn)為，肺金生腎水，肺和腎的關(guān)系是緊密相連的，想要腎功能強(qiáng)大的話，也需要有一個(gè)強(qiáng)大的肺做支撐，杏仁能夠宣通肺氣，幫助肺肅降清氣，讓肺處在一個(gè)濕潤(rùn)的環(huán)境中，最后是山藥，它生長(zhǎng)在土里，所以首先有補(bǔ)脾的效果，因?yàn)閺奈逍猩蟻碚f，脾屬土，所以生長(zhǎng)在土里的食物和中藥材都有很好的補(bǔ)脾效果，脾胃補(bǔ)好了，能夠給腎提供更多的后天之精，另外，山藥是白色的，白色入肺，也能補(bǔ)肺，三味藥配合，同時(shí)兼顧肺脾腎三臟，補(bǔ)足一身的精氣神，對(duì)于那些腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)、疲勞、氣喘、盜汗等癥狀都有很好的改善。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，涉及到具體用藥的問題，我建議大家遵從醫(yī)囑，不要盲目用藥。