有一種悲哀的人生，早年辛苦干活，中年憂心忡忡，晚年孤苦不易，來也無奈，去也匆匆。

這種人生，其實很常見?；蛘哒f，絕大多數(shù)人都過著這般“身不由己”的生活。他們也想活得輕松一點，但條件不允許，現(xiàn)實太殘酷。

尤其是普通家庭的男人，沒有背景，沒有靠山，也沒有充足的人脈，就只能去拼命干活了。結果就是，透支身體的他們，也比較短壽。

《中國統(tǒng)計年鑒——2021》顯示，我國居民平均預期壽命為76.34歲，其中男性73.64歲，女性79.43歲。

從這個數(shù)據(jù)當中，我們可以得知一個真相，那就是絕大多數(shù)的男人，都比女人走得早。平均壽命就差了接近6歲，可想而知短壽的男性，占了一定的比例。

這幾類男人，都比妻子走得早，晚年沒有什么好結果，要注意了。

一、以一人之力，養(yǎng)活整個家庭的男人。

一家?guī)卓谌?，如果人人都有收入，那這個家庭的幸福感會成倍提升，每一位家庭成員的壓力，也會大幅度減小。，

當然，這是最理想化的情況。現(xiàn)實的問題是，沒有誰能保證一家?guī)卓诙加惺杖搿Ｓ捎诟偁幍募觿?，?nèi)卷愈發(fā)嚴重，基本是一個男人，養(yǎng)活整個家庭。

父母老了，身為兒子需要去為父母養(yǎng)老。孩子需要讀書，長大后需要買房結婚，身為父親就需要掏空家底，甚至幫他們負債。哪怕妻子有什么要求，丈夫也只能盡量滿足。

這些承擔了大部分家庭責任的男人，所面臨的壓力是巨大的。適當?shù)膲毫?，可以讓人更有動力。而過度的壓力，就會置人于死地。

不然，近些年來跳樓輕生的人，就不會越來越多。見微知著，他們選擇輕生，不是因為賺不到錢，而是因為太累，沒有了希望。

再堅強的鐵人，在現(xiàn)實的壓力面前，都顯得不堪一擊。

二、過度透支身體，不懂得休息的男人。

有一位國學大師說過，他明明有九十歲的壽命，但他一天就當三天來過，一天就干三天的工作，那身體受損的他，不就只能活到三十歲了嗎？

道理是相似的。本來某些男人可以活到八九十歲，可就是因為早年透支了身體，所以在49歲或者在59歲之前，他們就拋棄親人，提前離開了。

為什么我們常說，49歲和59歲是男人此生最大的兩道坎呢？這兩個時間段，是普通男人身體最差，壓力最大的時候。

49歲之前，有些人倒在了崗位上，有些人整日進出醫(yī)院，跟醫(yī)生打交道。59歲之前，有些人做了多次手術，有些人早已腳步輕浮，整個人都有氣無力。

這些人，要么是拼命干活的打工人，要么是搬搬抬抬的苦力。反正，為了家庭，為了賺錢，他們并沒有任何休息的時間。

只能說，出來混，終究是要還的。透支身體，也是需要承受惡果的。

三、心態(tài)崩潰，失去希望的男人。

如果說肉體上的疾病，是讓人痛苦的根源。那心態(tài)的崩潰，則是加速壽命燃燒的關鍵。

為什么我們常說“笑一笑，十年少”呢？你心態(tài)好了，眼中有光了，整個人都充滿了希望，那你衰老的速度，壽命流逝的速度，就減緩了。

我們都知道心態(tài)陽光點比較好，可為什么就是做不到呢？所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中”就是這個道理。

當人們都覺得“日子一眼看到頭”的時候，就會對人生產(chǎn)生懷疑，以至于出現(xiàn)嫌棄、厭惡的心理。當厭惡到一定的程度，那人就厭世了。

心態(tài)不好，為何會加速壽命的枯竭呢？跟這兩個字有關，內(nèi)耗。毫無意義的自我消耗太嚴重，人之精神狀態(tài)，就會出現(xiàn)巨大的問題。

就跟燃燒劇烈的木炭是一樣的，會在過度損耗的過程中，快速走向熄滅。

四、精氣不夠，心存僥幸的男人。

所謂“三寸氣在千般用，一旦無常萬事休?！?/p>

這三寸氣，就是人之精氣。精氣尚存，且特別充足，人之身體就不會差到哪里去。就算有病痛來襲，也能輕松躲避，順利過關。

之前，一個疾病襲來，為什么有些人過關了，而有些人卻在浪潮當中離開了呢？關鍵就在于，后者的精氣不夠了，三寸氣也消失了。

再怎么有錢，如果人之精氣不足，那就鎮(zhèn)不住這些財運，終究落得“人在天堂，錢在銀行”的無奈下場。普通人就更慘了，人在天堂，錢也不在銀行。

身為家中頂梁柱的男人，最好要好好保重身體，及時休息。要知道，在今時今日，醫(yī)藥費和離開的費用，也不是普通家庭可以承擔的。

既然如此，保持樂觀的心態(tài)，勞逸結合，輕松點過日子，命才能更長久。

文/舒山有鹿