有朋友留言說早上起床渾身疲憊，還很困，沒勁兒，刷牙的時候，會覺得有點惡心，有口苦口干的情況，還有大便不成形、黏膩排不凈的感覺。如果舌頭還胖大，邊緣有齒痕，舌苔白膩或者黃膩，您就是濕氣重了。

我之前的一個患者，30歲出頭，身高一米六五，體重140斤左右，剛才說的情況他都有。除此之外，他還臉色發(fā)黃，暗淡無光，總覺得后背沉，肚子脹，吃點涼的就拉肚子。

辨證除了濕，還有肝淤，我給他疏肝解郁，清熱祛濕，也就一周的時間，他說自己睡不醒的情況改善很明顯，排便也好多了，胃脹也有了改善，后來又堅持調(diào)理了兩個月，他的體重逐漸的下降，面色也白凈起來。

我是脾胃老中醫(yī)趙國秀，如果你也有和他類似的癥狀，歡迎跟我互動。