阻礙手的地方就是要處理的地方。不飽滿、凹凸不平、有皺紋的地方要處理。

耳朵前面是小腸的循行路徑。頭頂兩條是膀胱經(jīng)?。

一、右側(cè)頸部的疼痛在期門(mén)穴敲擊三下——肝頸靜脈回流的問(wèn)題。

二、手拽緊鎖骨上下運(yùn)動(dòng)。

三、抓耳屏。食指或拇指塞進(jìn)去，拽一拽。

耳垂上的是冠心溝?？梢宰б蛔?。

四、腹股溝處理。腿豎起來(lái)，滑下去。再豎起來(lái)往外放平，滑下去。再豎起來(lái)往里折，再放平。

五、腿部有溫差，可以用揉面法。手不要過(guò)力，用手輕輕地帶動(dòng)他的腿在動(dòng)。

外踝間下（申脈穴？）異常飽滿，沒(méi)有空間，是不好的。

六、手拽著腳掌左右晃動(dòng)。捏住腳趾往上提、拽、抖動(dòng)。雙手交叉，扣住腳掌，往上提，往后拽。

背上除了督脈就是膀胱經(jīng)，趴著時(shí)，扯住皮帶左右搖晃。

七、有阻礙的地方，趴下去，踮起腳跟，重心前移，再重重落下。

下針旋轉(zhuǎn)著進(jìn)，旋轉(zhuǎn)著出。

操作的時(shí)候，可以捏一捏肌肉，看看彈性如何。

用針是調(diào)氣，補(bǔ)虛邪實(shí)。

八、手肘按著大腿內(nèi)側(cè)，抓住腳踝左右晃動(dòng)或繞圈運(yùn)動(dòng)。

都是干貨，非常實(shí)用。

不要太用力，要用氣。手要放松。要找那個(gè)有彈性的空間，每次按下去都要彈回來(lái)。

九、雙手交叉按在肩胛骨處，腰部用力，身體往前傾，不能手發(fā)力，否則可能會(huì)受傷，肋骨會(huì)都斷。這個(gè)是矯正駝背？

十、肩膀拎起來(lái)，手塞入肩胛骨下，來(lái)回晃動(dòng)。

十一、調(diào)整腰椎？左手垂直于床面。

十二、雙手交叉置于神闕之上，先不要發(fā)力，慢慢找位置，慢慢往里按，踮起腳尖發(fā)力。要按到手的力度透到后面再發(fā)力。可以打開(kāi)任何一種氣結(jié)。千萬(wàn)不要碰到肋弓。

十三、膝蓋抵住后腰，對(duì)側(cè)手抓住腳踝（褲管）來(lái)回晃動(dòng)。

十四、胸椎處理——展開(kāi)雙臂往后壓。

十五、扭轉(zhuǎn)到幾乎極限再發(fā)力，糾正整個(gè)脊柱。

十六、雙腳同肩寬，腳跟踮起，肩胛骨盡量夾緊（可以?shī)A進(jìn)一根針），雙手盡量往外伸。就像在空中翱翔的感覺(jué)?！灸尽?/p>

十七、抖手抖出重影。練習(xí)這招守護(hù)喜悅?？梢宰杂砂l(fā)揮玩起來(lái)，主要是十指連心，通過(guò)甩手通心氣?！净稹?/p>

十八、雙手相對(duì)置于胸前，隨著腳尖踮起，伴隨著吸氣慢慢呈抱圓姿勢(shì)，呼氣時(shí)慢慢收回，腳跟回落。【土】

十九、風(fēng)擺楊柳——雙手自然下垂，像鐘擺一樣擺動(dòng)。調(diào)肝氣。

二十、沿著肋弓劃線，將肋弓向中線推（幫助肋骨復(fù)位，利于心臓修復(fù)）。抓住帶脈的地方（以肚臍為界），上下左右拉扯。一根手指自下而上彈撥腹部脂肪。

二十一、找只手放在腹股溝處（肝經(jīng)所過(guò)），腿折起來(lái)，一只手抓住褲腳，一只手抓著膝蓋，打圈搖晃。

格斗中不抓手，攥著對(duì)方的衣服，拉過(guò)來(lái)，這是巧勁。

二十二、平躺著下巴廉泉穴周圍鼓起來(lái)的人都是會(huì)打呼嚕的。雙手四指頂住下巴與脖子交界處，做點(diǎn)頭的動(dòng)作。

二十三、大象走路。新手最好別做，容易按傷肋骨。

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