作為一名從業(yè)多年的健身教練，我對筋膜槍可以說是比較熟悉的，發(fā)現(xiàn)這幾年市場中涌入了大量不專業(yè)產(chǎn)品，比如網(wǎng)紅或跨界大牌等，他們的使用體驗(yàn)并不好，且更易出現(xiàn)肌肉損傷等問題，因?yàn)楫a(chǎn)品普遍存在核心技術(shù)實(shí)力低下，以及檔位少，擊打精準(zhǔn)度不足等問題，所以肌肉損傷的情況尤為嚴(yán)重。那么如何挑選筋膜槍呢？關(guān)于這個(gè)問題，我將結(jié)合自己工作經(jīng)驗(yàn)，給大家推薦一份入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品，順帶盤點(diǎn)幾個(gè)選購技巧，幫助大家選到真正專業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

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筋膜槍是一種運(yùn)用震動(dòng)力量來按摩肌肉的工具，它能夠有效地減輕腰痛、肩頸痛等不適癥狀。對于長時(shí)間保持坐姿不動(dòng)的群體而言，他們通常缺乏運(yùn)動(dòng)，而使用筋膜槍可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而起到預(yù)防肌肉僵硬和萎縮的作用。除此之外，運(yùn)動(dòng)后使用筋膜槍可以讓緊張的肌肉慢慢放松下來，排除由運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，加速肌肉的恢復(fù)過程。

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現(xiàn)在對于專業(yè)筋膜槍的使用好處也非常了解，大家自然是應(yīng)該知道要挑選專業(yè)產(chǎn)品的必要，但當(dāng)下市場筋膜槍品牌類型存在各種不同樣式，也隱藏很多劣質(zhì)不專業(yè)產(chǎn)品，專業(yè)筋膜槍的選購技巧大家更應(yīng)該了解，以下幾點(diǎn)建議先來學(xué)習(xí)下。

1、推力建議選擇10kg-20kg之間的產(chǎn)品。過大的推力可能對肌肉造成損傷，因此不必盲目追求推力的大小。通常情況下，10-20kg的推力已經(jīng)可以滿足大多數(shù)人的按摩需求。

2、mini槍和大槍的不同要搞懂。mini筋膜槍小巧、便于攜帶，但性能比較一般，肌肉薄的女性用戶可以考慮一下。而大槍是具備更加強(qiáng)悍性能，且震幅更深，可以實(shí)現(xiàn)深層肌肉的按摩，尤其適合男性用戶和專業(yè)人士使用。

3、挑選真正有技術(shù)實(shí)力的品牌。專業(yè)實(shí)力強(qiáng)大的品牌會(huì)對產(chǎn)品的每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行精心設(shè)計(jì)和打磨，以確保產(chǎn)品性能和安全性達(dá)到最高水平，從而生產(chǎn)出更耐用的產(chǎn)品。

4、優(yōu)選更深的振幅。 根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來說，比較建議選擇振幅為8mm的筋膜槍，以獲得適度的按摩效果。如果需要更強(qiáng)烈的按摩效果，可以考慮選擇振幅超過10mm的筋膜槍。

5、挑選配置無刷電機(jī)的筋膜槍。無刷電機(jī)比有刷電機(jī)更優(yōu)，因?yàn)樗鼔勖L、噪音小、發(fā)熱少。選擇帶有無刷電機(jī)的筋膜槍，可以獲得更持久、舒適的按摩體驗(yàn)。

6、擊打要精準(zhǔn)。使用筋膜槍時(shí)，選擇具有高精準(zhǔn)度的產(chǎn)品可以增加穩(wěn)定性，從而確保準(zhǔn)確擊打，避免對肌肉造成誤傷，并提高使用的舒適度。

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上述給大家總結(jié)的專業(yè)筋膜槍的選購技巧，提醒大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，當(dāng)然市場中確實(shí)有很多不同類型的筋膜槍，那么現(xiàn)在將接續(xù)給大家介紹有實(shí)力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品，大家也可以參考了解。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

AGVIEE未野是我強(qiáng)烈推薦的一款筋膜槍，作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對產(chǎn)品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉等要求極高！真正可以實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，將產(chǎn)品的肌肉損傷率降低到國內(nèi)最低，目前產(chǎn)品經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動(dòng)力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！

作為當(dāng)下公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，未野曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道目前市場中確實(shí)有諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。然而做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍確實(shí)很簡單，但想要做好發(fā)燒性能卻不容易，這不僅僅是產(chǎn)品的品質(zhì)用料好，更為關(guān)鍵是技術(shù)實(shí)力、工藝精度等更要高。

下面展示的是未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！

和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

售價(jià)：759

品牌亮點(diǎn)：體積小巧，適合便攜

本期能夠有能力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品也不能少了倍輕松Sport-M0210筋膜槍。倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機(jī)型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，重量帶槍頭實(shí)測500g左右，在迷你款中是有一些略重的。外殼采用堅(jiān)固的金屬打造，耐用性值得稱贊

它有三個(gè)不同的檔位，采用旋鈕方式進(jìn)行設(shè)置，產(chǎn)品的最強(qiáng)三檔為2900R/min，震幅為6mm。但實(shí)際使用中對深層的按摩效果不是很理想，而且產(chǎn)品的擊打力度和震幅也需要繼續(xù)優(yōu)化，不過初學(xué)者使用的話，還是可以的。

它內(nèi)置了1900mAh聚合物鋰電池，額定電壓15V，額定功率25W，充電2.5小時(shí)理論續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

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第三款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌亮點(diǎn)：附贈(zèng)有六個(gè)按摩頭

愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，但是做工很不錯(cuò)，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點(diǎn)是推力強(qiáng)勁，并且散熱效果極佳。但它的重量有1.2千克，不推薦力氣小的群體入手。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，以及6個(gè)按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，不能很好的匹配國人肌肉特征，使用期間很可能存在損傷肌肉的概率，這一點(diǎn)后續(xù)建議改進(jìn)。

它的續(xù)航能力表現(xiàn)不是很出色，搭載有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間可到3.5小時(shí)，電量消耗比較快，所以相對的充電次數(shù)會(huì)較多。

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第四款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

品牌亮點(diǎn)：個(gè)頭小巧，適合攜帶

作為荷蘭品牌，飛利浦的市場知名度很高，這個(gè)品牌旗下產(chǎn)品眾多，給大家介紹的這款mini小金剛筋膜槍機(jī)型小巧，機(jī)身是金屬設(shè)計(jì)，很有質(zhì)感。

作為一款迷你槍，其實(shí)在使用過程中就可以明顯感覺到它的擊打力度和振幅深度都是比較弱的，這也是便攜款的特性，希望后續(xù)可以加以改進(jìn)。

這款筋膜槍的配件中有專門附贈(zèng)的收納包，并且還配了6個(gè)按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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第五款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：整機(jī)的顏值很高

GXA-N12 也被列為入選十大筋膜槍品牌。作為真正的國產(chǎn)品牌，能夠熟悉的人群不多，且加上外包裝總是模仿國外或形式，經(jīng)常會(huì)被用戶認(rèn)錯(cuò)。這款N12的品質(zhì)還可以，目前在市場中是主打大槍機(jī)型，整機(jī)的顏值很高，外觀設(shè)計(jì)也有質(zhì)感。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強(qiáng)，但工作期間會(huì)有明顯的聲音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產(chǎn)品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產(chǎn)品帶來的肌肉損傷率。

它在續(xù)航方面的能力還行，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，滿電之后可持續(xù)使用8-10個(gè)小時(shí)左右，機(jī)身有獨(dú)特的LED顯示屏，可以隨時(shí)查看剩余電量，方便用戶使用，不輕易出現(xiàn)沒電的尷尬情況。

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第六款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)為主

同樣入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。作為來自美國的筋膜槍品牌，Artsmith主要是針對歐美人群設(shè)計(jì)的，以銷售大槍機(jī)型為主，產(chǎn)品的整機(jī)重量超過1Kg，屬于體積偏大的類型。它的外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)為主。最近他們家在廣告營銷方面下了比較多的功夫，特別是在小紅書上下了許多心思，主要是針對女性用戶。

它具有4個(gè)力度檔位，最大推力是28kg，擊打力度非常強(qiáng)勁。不過，它的擊打深度僅有10毫米。擊打力度過強(qiáng)，但深度卻不如意，所以建議產(chǎn)品后續(xù)將這兩方面的設(shè)計(jì)要進(jìn)一步優(yōu)化，提升用戶的使用體驗(yàn)感。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

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第七款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身觸感不錯(cuò)，有防滑作用

Nurtria N3筋膜槍，這個(gè)是加拿大品牌，于2020年進(jìn)入國內(nèi)市場，雖然是新進(jìn)入者，但其產(chǎn)品給人留下了很好的觸感體驗(yàn)。它的外觀耐用，采用了仿生涂層，觸感良好且具備防滑效果。

這款的檔位有三個(gè)，轉(zhuǎn)速從1600-3200不等，雖然整體力度和推力都很強(qiáng)，但是檔位較少，而且因?yàn)檫@牌子是歐美來的，所以適合的人群比較有限，如果后續(xù)能夠提高產(chǎn)品的兼容性就更好了。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機(jī)長達(dá)30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第八款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：399

品牌亮點(diǎn)：比較注重產(chǎn)品的性價(jià)比

本期有實(shí)力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克旗下的款式和型號(hào)較多，價(jià)格區(qū)間也較大，重點(diǎn)是300元以下的價(jià)格區(qū)間。在外觀設(shè)計(jì)方面，它比較常見，主要關(guān)注性價(jià)比。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還可以，但是在產(chǎn)品的穩(wěn)定性上還是有很多大提升空間的，只要在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料選擇更好的品質(zhì)，就能夠有效的降低產(chǎn)品對肌肉的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

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第九款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡約大方

同樣有實(shí)力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品也有榮泰G36筋膜槍，作為華為旗下的一員，這款榮泰G36筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)偏硬朗，注重簡約設(shè)計(jì)，握柄處有專門的防滑設(shè)計(jì)，這一點(diǎn)很不錯(cuò)。

它有4檔可調(diào)節(jié)模式，產(chǎn)品的電機(jī)扭矩為540mN.m，但實(shí)際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，更關(guān)鍵是產(chǎn)品的擊打力度較強(qiáng)，這一點(diǎn)希望后續(xù)可以更好的改進(jìn)下。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無刷電機(jī)，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運(yùn)行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

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第十款：云康寶CM20C筋膜槍

售價(jià)：269元

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)

云康寶是一款國產(chǎn)的筋膜槍品牌，旗下主打迷你機(jī)型，其中以CM20C款最具代表性。這款筋膜槍采用了金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，再加上機(jī)身設(shè)計(jì)也很符合人體工學(xué)，所以握持感也不錯(cuò)。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，從打擊力來看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，總體性能的話都是偏弱一些的，對深層肌肉的按摩效果還有很大的進(jìn)步空間，期待后續(xù)能夠?qū)π阅艿某掷m(xù)加強(qiáng)。

它的另外特色是配置了Type-C充電口，不用擔(dān)心充電問題，相對來說比較方便。

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好了，以上就是本次筋膜槍分享的全部干貨內(nèi)容，同時(shí)也給大家推薦了十款平價(jià)好用的產(chǎn)品，這十款均有能力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品，大家也可參考其中選擇一款選擇使用。另外大家要謹(jǐn)記在選擇筋膜槍時(shí)，務(wù)必注意選購專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品，避免選擇低價(jià)劣質(zhì)的網(wǎng)紅產(chǎn)品。選擇過程中要根據(jù)自身的肌肉特征選擇一款兼容性高、各項(xiàng)內(nèi)核數(shù)據(jù)都經(jīng)過調(diào)校優(yōu)化的產(chǎn)品，這樣才能在按摩效果出眾的同時(shí)不傷肌肉！

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