大家好！今天我們要討論一下沖牙器（又稱水牙線）。很多人對(duì)沖牙器都非常感興趣，甚至準(zhǔn)備購(gòu)買一臺(tái)。但是很多朋友不了解沖牙器，并不知道實(shí)際上沖牙器是有一些副作用的。使用沖牙器后，可能會(huì)導(dǎo)致一些潛在問(wèn)題，例如牙齦出血、牙齒敏感，甚至牙齦萎縮等。那么現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了，牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？別著急，接下來(lái)作為個(gè)護(hù)師的我將為大家解答這個(gè)問(wèn)題，并且向大家科普一下沖牙器的隱患和危害，希望大家能冷靜對(duì)待沖牙器哦！

（上圖都是我親自試用過(guò)的沖牙器）

一、牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？

聽(tīng)說(shuō)有些人使用沖牙器后發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血，而且牙齒還開(kāi)始變得敏感。這讓他們覺(jué)得沖牙器并不實(shí)用。那么，這些問(wèn)題是否真實(shí)存在，牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？

事實(shí)上，大部分牙醫(yī)都非常支持大家使用沖牙器。沖牙器能夠以高壓水流沖刷牙齒和牙齦之間的食物殘?jiān)图?xì)菌，有效清潔口腔中難以到達(dá)的區(qū)域。這有助于預(yù)防齲齒、牙周疾病和口腔異味等口腔問(wèn)題。

二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？從上文講解中，我們已經(jīng)知道了牙醫(yī)對(duì)于使用沖牙器的態(tài)度?，F(xiàn)在，你或許更加好奇沖牙器到底有哪些好處呢？下面就讓我們一起來(lái)看看！

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)90%的人患有牙病。由于口腔環(huán)境的復(fù)雜性，傳統(tǒng)的口腔清潔工具無(wú)法完全清除口腔中的食物殘?jiān)图?xì)菌，這導(dǎo)致口腔問(wèn)題頻繁發(fā)生。因此，沖牙器作為一種新興的口腔清潔工具，具有許多優(yōu)點(diǎn)，能夠滿足我們?nèi)粘？谇磺鍧嵑妥o(hù)理的需求，因此使用它是必要的。

沖牙器對(duì)口腔的四大好處：

好處1.可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，比如那些叫做牙病高發(fā)區(qū)的地方：齲齒洞、牙根、牙齦溝等等。這些地方經(jīng)常被牙刷忽視，因?yàn)樗鼈儾惶们鍧?。沖牙器可以深入這些盲區(qū)，清除牙菌斑，抑制牙結(jié)石的形成，從而預(yù)防和改善口腔問(wèn)題。

好處2.按摩牙齦，改善口腔狀態(tài)：使用沖牙器可以幫助你按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的自我修復(fù)能力。這樣一來(lái)，口腔健康就會(huì)得到改善，口腔問(wèn)題也會(huì)減少。可以說(shuō)，沖牙器就像是給你的牙齦來(lái)了一次水療SPA，它們會(huì)感到非常舒爽！

3.輔助正畸人群護(hù)理口腔：戴牙套的人經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔清潔和護(hù)理非常困難，因?yàn)檠捞椎拇嬖谑沟醚例X和牙齦更加脆弱。沖牙器不僅可以將牙齒清潔得干干凈凈，還可以緩解牙套對(duì)牙齦的壓力。對(duì)于正畸人群來(lái)說(shuō)，使用沖牙器簡(jiǎn)直是完美的選擇！

4.清新口氣，美白牙齒：堅(jiān)持使用沖牙器可以幫助你保持口氣的清新，同時(shí)還能美白你的牙齒。天吶，這對(duì)于那些受到牙黃、牙黑和口臭困擾的人簡(jiǎn)直是福音啊！

三、沖牙器三大弊端風(fēng)險(xiǎn)小心！

牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？牙醫(yī)是推薦使用的，但在我們采取行動(dòng)購(gòu)買沖牙器之前，我認(rèn)為有必要先向大家普及一下沖牙器可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，這樣大家就能更加警惕，不再盲目跟風(fēng)購(gòu)買產(chǎn)品了。

國(guó)人口腔健康狀況普遍較差，口腔疾病的患病率高達(dá)85%。然而，許多口腔疾病在初期形成時(shí)并不容易被察覺(jué)，因此大多數(shù)人對(duì)自己口腔狀況的認(rèn)知并不準(zhǔn)確。這導(dǎo)致了一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)人們購(gòu)買口腔清潔產(chǎn)品時(shí)，往往盲目追隨潮流，容易選擇到劣質(zhì)產(chǎn)品，結(jié)果可能會(huì)對(duì)口腔健康造成傷害，這真是讓人難以防范！

下面羅列了三點(diǎn)常見(jiàn)的傷牙風(fēng)險(xiǎn)：

風(fēng)險(xiǎn)1.損傷牙釉質(zhì)。沖牙器很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，甚至對(duì)牙本質(zhì)造成傷害。結(jié)果就是你會(huì)面對(duì)牙齒酸痛、牙齒敏感等問(wèn)題，這真是痛上加痛??！

風(fēng)險(xiǎn)2.刺激牙齦。如果你使用的沖牙器產(chǎn)品超過(guò)了口腔的承受能力，或者選擇了不適合你口腔狀況的擋位，那可是要小心牙齦出血和牙齦萎縮了！

風(fēng)險(xiǎn)3.加重口腔疾病。如果你選擇了不適合的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就可能會(huì)放大沖牙器的危害，讓你的口腔疾病雪上加霜。

四、四大原因分析沖牙器危害真相！

沖牙器存在許多嚴(yán)重的傷牙風(fēng)險(xiǎn)，那么那么牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？沖牙器出現(xiàn)傷牙風(fēng)險(xiǎn)的原因是什么？為了避免這種危險(xiǎn)，我們需要了解傷牙的原因。因此，我在口腔論壇上找到了關(guān)于沖牙器傷牙原因的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（見(jiàn)下圖），讓我們一起探究沖牙器的危害真相吧！

原因1.使用暴力清潔產(chǎn)品。這個(gè)問(wèn)題可不能輕視，市場(chǎng)上有很多類似的產(chǎn)品。你知道為什么嗎？因?yàn)橛行┤藢?duì)口腔清潔非常擔(dān)心，認(rèn)為只要牙齒不夠干凈就會(huì)出現(xiàn)各種口腔問(wèn)題。商家們抓住了這一點(diǎn)，不斷推出更強(qiáng)效的產(chǎn)品，追求極致的清潔效果。結(jié)果是使用這些產(chǎn)品后，你會(huì)明顯感到不適，甚至可能出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、萎縮等問(wèn)題。

原因2.購(gòu)買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。低價(jià)劣質(zhì)沖牙器常常使用廉價(jià)的材料制造，這些材料可能含有有害物質(zhì)，如重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)。低價(jià)劣質(zhì)沖牙器通常采用廉價(jià)的零部件和工藝，容易出現(xiàn)故障。例如，噴頭易堵塞、電池壽命短等問(wèn)題。這樣的沖牙器在使用過(guò)程中可能會(huì)突然停止工作，導(dǎo)致使用者在使用過(guò)程中受到意外的牙齒傷害。

原因3.忽視口腔耐受度低，盲目跟風(fēng)入手產(chǎn)品。每個(gè)人的口腔情況不同，有些人可能對(duì)水流的壓力或噴射方式比較敏感，使用沖牙器時(shí)可能會(huì)感到疼痛或不適。如果忽視了自己口腔的耐受度，盲目地使用沖牙器可能會(huì)導(dǎo)致牙齒受傷。沖牙器市場(chǎng)上有各種品牌和型號(hào)的產(chǎn)品，有些產(chǎn)品可能并不適合每個(gè)人的口腔情況。如果盲目跟風(fēng)購(gòu)買了不適合自己的沖牙器產(chǎn)品，可能會(huì)使用不當(dāng)或造成過(guò)度沖洗，從而對(duì)牙齒造成損傷。

原因4.追求快速美白等宣傳噱頭。沖牙器行業(yè)的噱頭宣傳主要是通過(guò)吹噓產(chǎn)品的多功能性和解決各種口腔問(wèn)題的能力來(lái)吸引消費(fèi)者的注意。首先，沖牙器并不能快速改變牙齒的顏色，只能去除表面的污漬；牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)時(shí)間積累后形成的硬質(zhì)物質(zhì)，只能通過(guò)牙醫(yī)的專業(yè)潔牙過(guò)程來(lái)徹底去除；口臭的原因可能是多種多樣的，僅靠沖牙器并不能根除口臭；牙齦炎和牙周炎是口腔疾病，需要綜合治療和定期就診牙醫(yī)?？偟膩?lái)說(shuō)，沖牙器作為口腔清潔工具，可以在正確使用的情況下起到清潔牙齒和牙齦的作用。

幾乎所有商家都宣稱自己的產(chǎn)品是優(yōu)質(zhì)的，能夠保護(hù)牙齒和牙齦，然而，實(shí)際上大部分產(chǎn)品對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)卻是有害的。為了幫助大家準(zhǔn)確辨別優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，我提供了20款沖牙器的核心評(píng)估數(shù)據(jù)（見(jiàn)下圖，來(lái)源于口腔論壇），并結(jié)合自己的使用經(jīng)驗(yàn)，推薦了幾款不錯(cuò)的產(chǎn)品。

牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？目前眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)專業(yè)老牌子扉樂(lè)SII是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，及該領(lǐng)域技術(shù)最專業(yè)的品牌，作為沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被媒體評(píng)為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒(méi)有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及多項(xiàng)不傷牙技術(shù)且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲屢屢賣斷貨，好幾位明星以及不少牙醫(yī)因?yàn)閷I(yè)不傷牙而選擇他們家！面對(duì)行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)以專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認(rèn)可，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好！

另外，潔碧作為國(guó)際品牌，我是四年前使用過(guò)他們家一支沖牙器，他們家的脈沖頻率和動(dòng)力很強(qiáng)，價(jià)格偏貴，屬于高端品牌。售后政策上也非常關(guān)鍵，扉樂(lè)支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來(lái)需要150元左右，扉樂(lè)貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、沖牙器選購(gòu)八大獨(dú)家妙方！

牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？牙醫(yī)是推薦使用是，而且是使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。不過(guò)很多人對(duì)于選擇沖牙器感到困惑，覺(jué)得學(xué)習(xí)如何選擇太過(guò)復(fù)雜。為了幫助大家更輕松地選購(gòu)適合自己的沖牙器，我總結(jié)了以下八點(diǎn)選購(gòu)技巧。

1.技術(shù)實(shí)力要足夠強(qiáng)，要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的廠商，這些廠商會(huì)投入資金進(jìn)行產(chǎn)品研發(fā)，對(duì)影響產(chǎn)品體驗(yàn)的核心參數(shù)進(jìn)行多次測(cè)試和優(yōu)化，如脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等。他們會(huì)不斷調(diào)整，直到生產(chǎn)出適應(yīng)國(guó)人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。相反，沒(méi)有技術(shù)實(shí)力的廠商會(huì)將大量資金用于宣傳推廣、直播帶貨和明星代言，而不會(huì)深入研究那些看不見(jiàn)但卻非常重要的核心參數(shù)。有些甚至只是貼牌生產(chǎn)，就像某為某米一樣。

2.水柱直徑小，選擇水流直徑較細(xì)的產(chǎn)品，因?yàn)樗髦睆皆叫。瑳_擊力更集中，能更深入狹窄區(qū)域清潔，從而得到更好效果。建議查看水流直徑是否在0.55-0.7毫米范圍內(nèi)。

3.產(chǎn)品兼容性高，隨著國(guó)人口腔素質(zhì)提高，對(duì)沖牙器兼容性要求也越高。為滿足不同用戶需求，沖牙器應(yīng)具備多種特點(diǎn)，如多檔位模式、大壓強(qiáng)范圍、合理脈沖頻率參數(shù)。例如，選擇檔位模式數(shù)量大于四的產(chǎn)品，以保證使用靈活性和適應(yīng)性。

4.出水類型選脈沖，沖牙器出水類型有脈沖、超聲波和微泡。超聲波模式?jīng)_擊力大，但容易對(duì)口腔造成傷害。微泡模式溫和，清潔效果不佳，需謹(jǐn)慎選擇。相比之下，脈沖模式具有適中沖擊力和良好清潔效果，同時(shí)舒適易用，非常值得推薦！

5.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌沖牙器，非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌沖牙器通常由非專業(yè)人士或非牙科領(lǐng)域的品牌生產(chǎn)，其產(chǎn)品設(shè)計(jì)和技術(shù)可能不符合牙科專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。這意味著它們可能無(wú)法提供有效的沖洗和清潔效果，甚至可能對(duì)牙齒和牙齦造成損害。非專業(yè)品牌可能缺乏對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量的嚴(yán)格控制和檢測(cè)，導(dǎo)致產(chǎn)品質(zhì)量不穩(wěn)定。這可能會(huì)導(dǎo)致沖牙器的性能不穩(wěn)定，使用壽命短，甚至存在安全隱患。

6.售后服務(wù)好，試用沖牙器可以讓消費(fèi)者親身體驗(yàn)產(chǎn)品的性能和效果。通過(guò)試用，可以判斷沖牙器的清潔效果、噪音水平、使用便捷性等，從而更好地了解產(chǎn)品的優(yōu)劣。

7.產(chǎn)品類型選直立便攜款，沖牙器有三種類型：家用便攜款、直立便攜款、迷你便攜款。家用便攜款體積大不適合外出攜帶；迷你便攜款水箱容量小，檔位模式少，可能無(wú)法滿足口腔清潔需求；而直立便攜款體積適中，檔位模式數(shù)量適中，水箱容量大小也適中，是滿足大部分人口腔清潔需求的理想選擇。

8.水箱容量大，如果水箱容量過(guò)小，每次清潔口腔都需要停下來(lái)加水，會(huì)影響使用效率和舒適度，因此，建議選擇水箱容量超過(guò)250ml的產(chǎn)品。

牙醫(yī)支持使用沖牙器嗎？通過(guò)上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該已經(jīng)了解到?jīng)_牙器在口腔清潔和護(hù)理方面的良好表現(xiàn)。然而，在選購(gòu)時(shí)，我們需要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高、品質(zhì)優(yōu)良的沖牙器。因?yàn)榱淤|(zhì)產(chǎn)品通常沒(méi)有進(jìn)行專業(yè)技術(shù)調(diào)校，使用時(shí)可能會(huì)對(duì)口腔造成傷害，甚至導(dǎo)致極高的傷牙率，因此大家務(wù)必謹(jǐn)慎選擇沖牙器！