極簡生活我們的夢想，2022我們輕裝出發(fā)

二八法則我們可能都聽說過，不知道三七法則你有沒有聽說過？手機百分之七十的功能是沒用的，房子百分之七十的物品是閑置的，百分之七十的話都是廢話。。。。新的一年我們將怎樣清楚拖累，輕裝出發(fā)？

1、物質上的極簡

物質生活的豐盈，讓我們失去了太多原有的自由和輕松，欲望的放縱，讓身邊的物品越來越多。新的一年讓我們開始做減法吧。

定時清潔，隨手整理。

這是一種習慣，也是最佳有效的方法，因為單獨拿大塊兒時間出來做這個事，不僅浪費時間，而且沒有樂趣可言，心理上還會覺得是拖累，隨手整理歸為物品，過期不用的隨手扔掉。

回歸生活的意義，少買雞肋產品。

不要把簡單的事情搞得很復雜，現如今很多電子產品，不得不說就是雞肋。

品質至上，重復利用。

物品更新迭代太快了，其實功能上并沒有什么改變，這種物品要杜絕。衣服盡量買經典款，永不過時。

生活主角是你自己，物質只不過是錦上添花罷了。

2、精力上的極簡

所謂精力其實就是指的時間，每個人的時間都是一樣的，也是有限的，精力不被過度分散，生活才能更幸福。

只保留使用率最高的手機軟件。

手機軟件千千萬，每天用的也不過十來個，其他的全部卸載吧。

與其消耗，不如投資自我。

短視頻、電視劇、手游、小說、、消耗我們太多時光了，如果拿來學習，投資自己。

3、情緒上的極簡

正視自己，接納自己。

很多事不要跟自己過不去，我就是我，顏色不一樣的煙火。

運動排除雜念。

平時多參加各種運動，比如瑜伽、普拉提 、跑步、散步等等。

用行動修復內心。

多數的情緒都在內心，行動起來，往往不攻自破。

有句話說得好，始終不變的就是變化，接受變化，順應變化，內心才能安穩(wěn)。

4、關系上的極簡

消耗你的人，應拒絕。低質量的關系，立刻斷。獨處才是修行，一個人才自由。

極簡是一種習慣，極簡也不是目的，極簡是大道至簡，繁在人心。生活中已經有很多不能掌控的不幸福和不開心，那么我們自己就不要再自尋煩惱了。2022年我們一起加油！