三件好事2023.8.29
1.我在家里待了太長(zhǎng)的時(shí)間,明天就要回學(xué)校了,所以我感覺很開心 2.想不出來(lái) 3.想不到 feedback:今天我覺得沒有發(fā)生什么值得開心的事,就算努力回想也想不到。嗯。等一下,好像今天的天空看上去很藍(lán),很美。只是那一霎那的感覺,算是經(jīng)歷了一件好事嗎?貌似剛剛經(jīng)歷了一個(gè)與負(fù)面思維對(duì)抗的過程,哈哈哈。就算是今天的練習(xí)做的不怎么好,但是我也不會(huì)苛責(zé)自己,去自責(zé)今天怎么發(fā)生這么多的壞事。這些事情的發(fā)生并不是我的錯(cuò),就算讓我不開心,難過,那也是過去的事情了。不管是開心也好,失落也罷,那只是人生中的一部分,我選擇接納這些,也選擇理解自己。好啦,就到這里了,晚安。
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