雖然電動牙刷的清潔效果遠(yuǎn)比手動牙刷好，但依舊有很多人會擔(dān)心電動牙刷的動力太強(qiáng)會傷牙，究竟電動牙刷會傷害牙齒嗎？身為健康博主，何翔今天就來給大家科普一下電動牙刷的傷牙隱患，并分享超實(shí)用的八個選購技巧，讓大家更快捷地規(guī)避危害副作用，遠(yuǎn)離不專業(yè)的電動牙刷！下圖是我進(jìn)行過詳細(xì)測評的電動牙刷：

一、電動牙刷會傷害牙齒嗎？

電動牙刷會傷害牙齒嗎？電動牙刷傷牙是真實(shí)存在的，主要原因在于國人的牙齒健康度較低，牙病患病率達(dá)97.6%（如下圖），口腔耐受度較低，但是牙病是普通疾病不一樣，它形成之初不會讓我們察覺到，也沒有明顯痛感，很多人因此對自己的口腔有著錯誤認(rèn)知，以為自己口腔健康。加上選購產(chǎn)品的時候不上心，甚至是盲目選購，就容易選到不合適的產(chǎn)品導(dǎo)致傷牙危害。

電動牙刷常見的隱患有以下幾種：

隱患1：電動牙刷的工作原理就是通過摩擦力來清潔牙齒，如果再使用了震頻不合適的非專業(yè)電動牙刷，很容易過度摩擦牙齒，使牙釉質(zhì)受損，出現(xiàn)牙齦流血、牙疼、牙敏感等問題。

隱患2：由于國人口腔問題普遍，口腔耐受低，如果盲目地使用不適合自己的電動牙刷，容易加劇牙齒基礎(chǔ)??！

隱患3：不專業(yè)的電動牙刷用得久了就容易潛藏慢性傷牙危害，用戶往往需要幾個月，甚至幾年后，出現(xiàn)了牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重后果，才能察覺自己的牙齒被傷害了！

二、解析電動牙刷四大傷牙原因

電動牙刷會傷害牙齒嗎？看到以上的三大傷牙隱患，肯定有好多人會想知道電動牙刷為什么會傷牙？下面我將借助由權(quán)威統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)整理的電動牙刷傷牙原因占比分布圖來為大家解析電動牙刷的四大傷牙原因：

原因1、使用扯著快速美白旗號的電動牙刷

電動牙刷事實(shí)上根本做不到真正的牙齒快速美白，快速去牙菌等功能，但很電動牙刷品牌依舊會以此為賣點(diǎn)，就是為了迷惑愛美人士和困擾于口腔疾病的消費(fèi)者購買。其實(shí)我們且不論效果真假，但是這類電動牙刷的高震感就會對口腔組織造成傷害，這是大家一定要注意的地方！

原因2、盲目選購電動牙刷

國人幾乎都受牙病困擾，口腔耐受度不高，而早中期的牙病又幾乎沒有感覺，不疼不癢，讓很多人明明已經(jīng)存在口腔問題卻覺得自己牙齒健康，對用什么樣的電動牙刷也不上心，結(jié)果使用了低價劣質(zhì)的、不專業(yè)品牌的電動牙刷，引起傷牙。

原因3、使用動力過強(qiáng)、震感超標(biāo)的電動牙刷

當(dāng)下有很多品牌，尤其是一些知名度高的大牌，為迎合消費(fèi)者對于電動牙刷清潔力的追求，罔顧國人的口腔安全，售賣震頻超標(biāo)的電動牙刷，但這類電動牙刷傷牙率不是一般的高，會誘發(fā)牙齦流血，牙疼，牙齒敏感等諸多問題。長時間使用還會易導(dǎo)致慢性傷牙，危害較大。下圖這些來自用戶的吐槽，可以說非常直觀了：

原因4、在不該省的地方省，購買低價劣質(zhì)的電動牙刷

低價劣質(zhì)的電動牙刷為了做到低價來提高產(chǎn)品競爭力，甚至不顧及用戶的口腔安全，壓低生產(chǎn)成本，降低元器件的質(zhì)量，使用沒磨圓處理過的刷毛，震頻不穩(wěn)定的空心馬達(dá)來生產(chǎn)電動牙刷。機(jī)身的用料做工十分簡陋，防水也做得不行。這就導(dǎo)致電動牙刷使用壽命短，機(jī)子易受潮、噪聲大、震頻忽快忽慢等等為題，因此大家要遠(yuǎn)離這些幾十塊錢的電動牙刷！

三、怎么規(guī)避傷牙危害副作用？堅(jiān)守三大原則

電動牙刷會傷害牙齒嗎？很多人傷牙都是因?yàn)閷τ谒恼J(rèn)知不夠科學(xué)，在使用和選購中急于求成，亦或者盲目選和用，因此要想遠(yuǎn)離傷牙，一定要堅(jiān)守三個選購原則：

1、口腔護(hù)理需要循序漸進(jìn)

口腔護(hù)理循序漸進(jìn)的改善，不能過度清潔，也不要追求暴力參數(shù)，否則反而容易傷牙。因此大家也用因?yàn)榭谇患膊√^焦慮，就選擇動力過強(qiáng)的電動牙刷，我們的考慮自己的牙齒耐受度呀！

2、正視自己的口腔狀態(tài)

不管選擇什么口腔護(hù)理產(chǎn)品，都應(yīng)正視自己的口腔狀態(tài)，不能盲目以為自己口腔健康，胡亂選擇電動牙刷，只有專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷才會對我們的口腔健康有幫助，而那些不專業(yè)的電動牙刷反而會對牙齒造成傷害。

3、科學(xué)理性地選購電動牙刷

大家在選購電動牙刷時一定要保持科學(xué)理性，不能看見網(wǎng)紅帶貨就盲目購買，大多數(shù)的網(wǎng)紅大牌都只是外觀好看、名氣大，實(shí)際上根本沒有足夠的專業(yè)度，也沒進(jìn)行過足夠的調(diào)校。我們買電動牙刷是要清潔口腔的，而不是買它的名氣和顏值。

四、超實(shí)用的八個選購技巧，幫你避坑！

電動牙刷會傷害牙齒嗎？雖然部分電動牙刷會對牙齒造成傷害，但我們只要在學(xué)會選購電動牙刷，就能遠(yuǎn)離傷牙危害，我也總結(jié)了超實(shí)用的八個選購技巧幫助大家選擇適合自己的電動牙刷：

1、更推薦聲波式的電動牙刷

旋轉(zhuǎn)式清潔力好，但對牙齒有一定傷害。但聲波式電動牙刷的清潔力也不弱，還更護(hù)牙，有刺激口腔中血液循環(huán)、新陳代謝的效果，達(dá)到預(yù)防和改善牙病的目的。

2、看磨圓率，選擇高于80%的款式

在選購電動牙刷時，大家要關(guān)注一下刷頭的質(zhì)量，磨圓率低的很傷牙，最好買磨圓率高的電動牙刷，至少要超過80%，當(dāng)然這項(xiàng)數(shù)據(jù)越高越好。

3、要選專業(yè)實(shí)力足夠強(qiáng)的款式

電動牙刷的好和差并不是以價格和名氣來劃分的，很多網(wǎng)紅品牌、大牌就是靠著知名度、外觀、性價比等淺顯的賣點(diǎn)來收割韭菜的，并沒有針對國人的口腔環(huán)境進(jìn)行過精細(xì)的兼容性匹配，傷牙率極高！這里以人群匹配度為例，它們和專業(yè)品牌相比少覆蓋80%！

4、更推薦支持試用的

現(xiàn)在的電動牙刷要是只看參數(shù)，基本看不出區(qū)別。七天無理由退換能保證你能親自上嘴體驗(yàn)，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實(shí)測能接受覺得好用，才是硬道理！

5、要選刷毛軟硬度適中的

國人更軟硬度適中的刷毛，刷毛過硬適合時會劃傷牙齒牙齦，刷毛過軟的牙刷沒有足夠的清潔力，都不合適大家使用。

6、最好是搭載了磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷

馬達(dá)對于電動牙刷而言如同心臟一般重要，馬達(dá)劣質(zhì)，震頻快慢不一，刷牙體驗(yàn)會大大降低，因此推薦大家使用搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷，有充足的動力，還很穩(wěn)定。

7、擺幅別忽略，選在3-9度內(nèi)的

擺幅雖然不起眼，但它對于電動牙刷的清潔力、護(hù)牙效果都有很大影響，大家注意購買擺幅角度控制在3-9度內(nèi)的款式。

8、震頻范圍跨度要夠大

大家不要應(yīng)該只是單純的看震頻次數(shù)，動力強(qiáng)也不代表電動牙刷就好，其實(shí)我們真正需要注意的是電動牙刷的跨度、范圍夠不夠大，只有電動牙刷具備足夠的震頻跨度時，才可以更好地應(yīng)對口腔清潔需求的變化。

大家在選購優(yōu)質(zhì)電動牙刷的同時，也要小心商家謊稱自己的產(chǎn)品護(hù)齦護(hù)齒，其實(shí)很多都是傷牙產(chǎn)品。消費(fèi)者難以判斷誰家才是真正護(hù)齦護(hù)牙的品牌，很容易選錯踩雷。因此我從專業(yè)機(jī)構(gòu)要來了電動牙刷清潔力與磨損度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，來幫大家選出真正護(hù)牙的好產(chǎn)品：

作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體認(rèn)為國內(nèi)扉樂是唯一專業(yè)做“不傷牙”的技術(shù)品牌，也是電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

同時有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時間針對百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家。

當(dāng)然如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)2年質(zhì)保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時贈送5年。

五、選對電動牙刷，對我們有哪些好處？

電動牙刷會傷害牙齒嗎？有的小伙伴看到這，可能想問既然電動牙刷傷牙，我們?yōu)槭裁催€有使用電動牙刷？這是因?yàn)檫x對電動牙刷會給我們的口腔健康帶來很多好處，特別是當(dāng)下國人或多或少都存在口腔問題，牙齒健康率甚至低于1%，國人口腔環(huán)境復(fù)雜，護(hù)理起來難度再升級，手動牙刷無法完全滿足國人的清潔需求，牙醫(yī)認(rèn)為國人更適合使用電動牙刷，來提升口腔清潔質(zhì)量，預(yù)防、改善牙病。

電動牙刷的好處很多，我簡要為大家介紹幾點(diǎn)：

好處1、牙齒刷牙更干凈！全面清除牙菌斑

電動牙刷擁有比手動牙刷強(qiáng)大幾十倍的清潔力，手動牙刷刷牙時易留有死角。難以刷凈牙病高發(fā)區(qū)如智齒、牙縫、牙齦溝等位置，而電動牙刷就能全面清潔，有效避免牙菌斑堆積，起到預(yù)防和改善牙病的效果。

好處2、電動牙刷有牙齒美白功效

電動牙刷可以減緩牙結(jié)石的生成，逐漸去除牙齒表面的頑固牙漬如咖啡漬、茶漬，起到牙齒美白的效果！

好處3、電動牙刷清潔力度穩(wěn)定

電動牙刷震頻穩(wěn)定均勻，刷牙力度可被精準(zhǔn)控制，而手動牙刷主要是靠自己的感覺用力，易存在刷不干凈，或用力太大傷牙的問題。

好處4、電動牙刷在清新口氣上具有不錯的效果

使用手動牙刷刷牙可能會有食物殘?jiān)?、牙菌斑殘留，發(fā)酵后產(chǎn)生口氣，電動牙刷就可以不留死角，掃清食物殘?jiān)?，讓口氣更清?

好處5、電動牙刷清潔效率高，省時省力

電動牙刷刷牙兩分鐘的效果就勝過手動牙刷十幾分鐘的效果，很適合時間緊張的學(xué)生黨、上班族使用。

電動牙刷會傷害牙齒嗎？從客觀的角度來講，電動牙刷并不是商家宣傳的那般絕對安全，如果電動牙刷挑選和使用不當(dāng)，都會存在傷牙隱患，不過大家也別太擔(dān)心，只要大家運(yùn)用好八個選購技巧，理性選擇優(yōu)質(zhì)電動牙刷，就能遠(yuǎn)離傷牙隱患，還會給口腔健康帶來很多好處。因此希望大家在選購時能認(rèn)真挑選，買一只專業(yè)不傷牙的電動牙刷，保護(hù)口腔健康！