對于甲狀腺，相信大家都不會陌生，它是人體最大的內(nèi)分泌腺體，位于人體頸部的位置。甲狀腺所分泌的激素對健康十分重要，它可以促進身體的新陳代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼的發(fā)育也十分重要。

由于各種不良因素的影響，許多人都被檢查出甲狀腺結節(jié)。甲狀腺結節(jié)雖然不是十分嚴重的疾病，但仍應引起我們的重視，在生活中要做好疾病的護理，防止結節(jié)變大而造成不良后果。

那么，患了甲狀腺結節(jié)，飲食上要注意什么？

1、忌吃辛辣刺激性食物

生活中喜歡吃辣的人不在少數(shù)，一些人更是無辣不歡。其實，偶爾吃辣無傷大雅，但如果已經(jīng)到了無辣不歡的程度，對甲狀腺健康是有很大影響的。特別是已經(jīng)患了甲狀腺結節(jié)的人，更要嚴格控制吃辣，這是因為辣味的食物可刺激甲狀腺結節(jié)，不利于結節(jié)的恢復。此外，酒也是刺激性食物，甲狀腺結節(jié)的患者也要避免飲用。

2、忌吃高碘食物

甲狀腺結節(jié)的發(fā)生與碘的攝入過量有關，因此，患者在生活中要忌吃高碘食物，如海帶、紫菜等，在烹調食物時，也要避免使用加碘鹽，以免導致病情加重。

3、忌吃高脂肪食物

體內(nèi)如果堆積了過多的脂肪，很容易影響內(nèi)分泌平衡，從而加重甲狀腺結節(jié)病情。因此，甲狀腺結節(jié)的患者要忌口高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、動物油等，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。