現(xiàn)代社會有越來越多人會突然耳鳴不止或者聽力發(fā)生障礙。其中誘因有很多，一般認為精神高度緊張、工作壓力過大、情緒過于激動、過度熬夜、過度勞累等是可能引起的因素。

那么怎么預防突發(fā)性耳鳴、耳聾的發(fā)生呢？

1、注意耳部衛(wèi)生，保持耳部清潔和干燥

2、預防感冒，及時治療急性上呼吸道炎癥、鼻部及咽部慢性疾病

3、保持均衡飲食，控制高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病

4、盡量遠離噪聲，減少在噪聲下的暴露時間