雖說立秋也有差不多一周了，但是我們還是能感受到暑熱之氣的威力，之前我們就一直講，夏天、尤其是暑伏天氣，天地間的濕熱之氣是最重的，很多人在這個時候呢，容易受到濕熱之邪的侵襲。

那到了夏末初秋這個時候啊，暑氣未消，而且今年我們會發(fā)現(xiàn)雨水特別多，空氣濕度比較大，那清理我們體內殘留的濕熱可以說是入秋的第一關。那為什么我們總說要清濕熱呢？不清會怎么樣呢？

濕熱，其實是濕邪和熱邪相互糾纏形成的，它既有濕的特點，又有熱的特點：濕邪粘膩，誰到了這都粘住走不動，容易影響氣機運行；那熱邪呢，容易耗氣傷津，時間長了還容易導致陰虛。

所以體內有濕熱的人啊，經(jīng)常會感覺口干、口苦，但是不想喝水，總感覺全身都很沉，有的人還會有關節(jié)的酸沉疼痛，胸悶、肚子脹，嘴里黏黏的不想吃飯，大便黏，一看舌頭，舌質紅，舌苔比較膩或者是黃膩。

針對這種情況啊，給大家分享一個方子叫做三仁湯，這個方子啊，清熱利濕，宣通三焦氣機。這“三仁”，是杏仁、蔻仁和薏苡仁，杏仁宣上；蔻仁寬中；薏苡仁滲下。“三仁”既行氣，又利濕，加上滑石、通草和竹葉，除了利濕，還清熱，最后是半夏和厚樸，行氣除滿，把體內郁積的濕邪沖開。

全方把三焦之氣理順了，氣行自然就推動水液的運行，把體內停留的濕邪給沖開，同時暑熱邪氣也清了，濕熱也就清干凈了。

當然了，我們說中醫(yī)的優(yōu)勢啊，就在于辨證論治，每個人他的具體情況不同，所以在臨床用藥的時候呢，也要再次的進行加減變化，而不是說我今天給你說個方子你拿回去就用，一定要讓專業(yè)醫(yī)生再次把你辨證！