家長提問：

　　孩子看手機、看平板電腦可以紋絲不動，可是一寫作業(yè)就東張西望，不能集中注意力，看書堅持不了10分鐘，為什么會這樣?

　　孩子的注意力一直都是廣大父母較為關(guān)心的話題，注意力好的孩子，學(xué)習(xí)的專注度比較高，學(xué)得好，但注意力不好的孩子讓不少爸媽十分擔(dān)心。我們知道，專注力是孩子不可缺少的一項能力，孩子只有把注意力放在合適的地方，才能進行記憶和學(xué)習(xí)，正因注意力的重要性，所以才要尋找最合適的方法加強孩子的專注力。那么，是需要刻意培養(yǎng)還是順其自然呢?

　　孩子的專注力成長呈階段性

　　孩子的專注力是隨著孩子的發(fā)育成熟而發(fā)展的。2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看4-5分鐘左右，而到了4歲就可以看10-15分鐘左右，再到6歲以后就可以延長到20分鐘左右，這是一個循序漸進的過程。

　　那么如何培養(yǎng)孩子的專注力呢?

　　1.把握合適的機會

　　無論是玩玩具還是閱讀、看繪本，孩子在年幼時都是需要父母的陪伴來幫助他們不斷地進行注意力的深入和拓展。但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時配合的。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機會，讓他們按照自己的想法去搭，這時我們需要在旁觀察，創(chuàng)造互動和進行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

　　2.共情關(guān)注

　　小寶寶總是被新鮮的東西帶著走，更多時候是被動吸引。但是1歲后，孩子開始有了意識行為，能主動控制自己的意志，有了持續(xù)關(guān)注的能力。心理學(xué)里有個概念叫“共情關(guān)注”，意思是在同一情境下，同一時間，和孩子關(guān)注同一個事物。每天抽出一定時間高質(zhì)量地陪伴孩子，和孩子玩耍，一起讀讀書等，都是提高孩子專注力的好方法。

　　3.注意環(huán)境的設(shè)置

　　我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度。

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