作者簡介：
20考研，本科雙非普通一本，報考華中科技大學(xué)流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)（學(xué)碩）。四六級均500+，初試總分415分，政治80+，英語80+，專業(yè)課250+。

考研前準(zhǔn)備

• 2019年2～3月，搜集信息，選擇學(xué)校。

• 查看公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)第四輪學(xué)科評估結(jié)果，初步選擇幾個985院校。

• 在學(xué)校官網(wǎng)查找相關(guān)信息（招生人數(shù)、分?jǐn)?shù)線、題型分值等）。

• 在知乎、微博、公眾號等找經(jīng)驗貼。

• 找本校近兩年學(xué)長學(xué)姐的考研名單，向公衛(wèi)研習(xí)社的老師詢問情況。

• 選擇華科，理由如下：公衛(wèi)專業(yè)全國第一、注重英語、三大衛(wèi)生全是選擇。

• 懶得一直花時間找資料和信息，直接報名淘寶的公衛(wèi)考研研習(xí)社。

以下是經(jīng)驗分享，干貨滿滿

英 語

單 詞

我背的單詞是朱偉《題源報刊7000詞》、《張劍黃皮書》真題里的單詞。4月到11月3日，1-2節(jié)朱偉視頻/天（1.5或2倍速），按艾賓浩斯遺忘曲線的方法記單詞，做好記錄，1-1.5h/天。此外，真題里的單詞更重要，每天做完新的一篇閱讀，看解析時，把前一篇的單詞記一下。

閱 讀

我用的資料是《張劍黃皮書》（1998-2019年）。閱讀來來回回刷了三次！

第一輪：4-8月，從1998年的真題開始做，1篇/天。先不限時做，看全文翻譯，再做一遍。看答案和解析，做完看全文翻譯，在本上做好記錄，總結(jié)套路和經(jīng)驗教訓(xùn)。留兩套最后限時模擬用。

第二輪/第三輪：9月1日之后，從2011年開始做，做一篇，聽一篇唐遲的閱讀強化課（從2011年開始的），在本上總結(jié)。把依然不認(rèn)識和易混淆的單詞用熒光筆劃在卷子上，方便持續(xù)記憶。同時，每天加上一篇新題型/完型/一句真題翻譯，從2005年開始就行。

新題型

完型

新題型先看一下新東方視頻課，做完自己總結(jié)。完型不用看視頻，自己邊做邊總結(jié)，2011年后就簡單了，直接在卷子上做筆記。

翻 譯

從最新的倒著往前翻，用真題，直接在卷子上做筆記。用熒光筆分別把常出現(xiàn)的詞，詞組，專有名詞等標(biāo)上，意思寫上，后面的時候方便回顧。

作 文

資料用的是《張劍黃皮書》。10月開始，把黃皮書上的范文整理在一個本上，寫的思路清晰一點，寫完把大、小作文分別歸類。然后從19年開始，按分類，根據(jù)范文自己寫用來背誦。相同種類的作文仿寫成一種思路和句式，1篇大或小作文/天，同樣是按照遺忘曲線進(jìn)行默寫背誦。

大小作文就都背了10篇，每一類都有的寫，然后每天拿一篇2010年前的真題或模擬卷的作文題目練手。這樣直到考研，你會提筆就能寫。真題都相似，思路和句式最重要。

小結(jié)

英語是越做越熟悉，單詞也越記越好，真題最重要。最好每篇閱讀20min之內(nèi)做完，翻譯4min/個，閱讀+新題型+完型85~105min之內(nèi)做完，作文30-45min，具體時間分配因人而異。

政 治

資料用的是《肖秀榮精講精練》+1000題+肖四肖八+《形勢與政策》，《徐濤沖刺背誦筆記》（小黃書）+徐濤八套卷，蔣中挺五套卷。

從8月初開始，按照馬原-史綱-毛中特-思修法基的順序，聽一節(jié)徐濤強化視頻，用精講精練劃線做筆記（覺得不方便也可以用核心考案），做一節(jié)1000題。馬原重理解，聽的時候好好聽；史綱重時間線和重要事件，最好自己制定一個框架。

10月底-11月19日，挑徐濤馬原強化視頻+楊亞娟的1000題講解視頻看看，勾重點題目和章節(jié)，重溫一遍1000題；20日-12月4日，1套肖八選擇題/1-2天（做兩遍），看徐濤小黃書1h/天；12月5日-考研，徐濤八套卷+肖四+蔣五的選擇題1套/天；再看徐濤小黃書或形勢與政策1h/天；背肖四大題，從第一套往后背，記熟！一直到考研前幾天會有肖秀榮押題直播，會勾肖四重點，再根據(jù)重點著重背。

建議肖四肖八的選擇題知識點最好用彩筆勾在小黃書上，別的模擬卷也可以勾，翻閱小黃書時可以反復(fù)看到，考研當(dāng)天和前一天仔細(xì)看做過的所有選擇題。

專業(yè)課

我是先復(fù)習(xí)的流統(tǒng)，暑假再加上復(fù)習(xí)三大衛(wèi)生。

流 統(tǒng)

流病教材第八版、衛(wèi)統(tǒng)教材第七版和第八版。習(xí)題冊包括人衛(wèi)習(xí)題集第三版、《實用流行病學(xué)》胡永華編、《流行病學(xué)應(yīng)試指南》劉民編；人衛(wèi)習(xí)題集第二版或三版、《衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)》趙耐青編、《華科統(tǒng)計題庫》。

前三輪：4月-8月，通讀全文加一本人衛(wèi)習(xí)題集，一章一章、一字一句地看書，跟做該章習(xí)題集；看公衛(wèi)研習(xí)社基礎(chǔ)視頻（把重點用紅筆勾畫在課本上），翻看一章課本，加一章習(xí)題冊（流病用實用，統(tǒng)計用趙耐青）；再看一遍課本（重點勾畫的筆記），一本習(xí)題冊（流病用應(yīng)試指南，統(tǒng)計用華科題庫或人衛(wèi)第二版）。前三輪很重要，后面就加上三大衛(wèi)生了，所以最好別偷懶。

第四輪：9月-10月2日，按看強化視頻、看書、真題整理的順序復(fù)習(xí)，把真題選擇題知識點和大題題目用熒光筆畫在課本上，標(biāo)上哪年哪題。把每年哪個選擇題出自哪一章寫下來，做好記錄，以再次確定華科喜歡考的章節(jié)，原題多不多等。

第五輪及之后：10月2日到考研，在重復(fù)復(fù)習(xí)重點章節(jié)的基礎(chǔ)上，開始整理大題背誦內(nèi)容，結(jié)合紅寶書下冊、習(xí)題冊的大題、考研流統(tǒng)真題大題一起匯總整理，邊整理邊背誦。（我是用ipad拍下來，放在一個相冊里，每天休息的時候躺著背）。習(xí)題冊的錯題再看看，尤其華科統(tǒng)計題庫，有些是原題，真題很重要要多看幾遍！

三大衛(wèi)

三大衛(wèi)生和流統(tǒng)的復(fù)習(xí)策略不同，看的越多越好，背的越細(xì)越好。

課本《營養(yǎng)》、《職衛(wèi)》、《環(huán)衛(wèi)》第八版；習(xí)題冊《營養(yǎng)習(xí)題集人衛(wèi)第三版》、《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》牛僑編、《環(huán)衛(wèi)習(xí)題集人衛(wèi)第二版》。

從7月下開始，每科按課本（先通讀一遍）、研習(xí)社基礎(chǔ)視頻（把視頻重點和習(xí)題集選擇題知識點全部劃在書上，不同顏色標(biāo)記）、人衛(wèi)版習(xí)題集、真題整理（同流統(tǒng)）的順序進(jìn)行；10月15日-考研，開啟三大衛(wèi)生循環(huán)瘋狂背誦，要有技巧，找到適合自己且省力的背誦方法很重要。營養(yǎng)和職衛(wèi)主要靠課本筆記、整理的表、紅寶書下冊；環(huán)衛(wèi)主要靠課本筆記、人衛(wèi)習(xí)題集。背幾輪后，可以做“傳說中的勞環(huán)衛(wèi)題庫”（電子資料）、1998-2012真題和執(zhí)業(yè)醫(yī)師題庫，擴(kuò)展自己的知識量。

結(jié) 語

關(guān)于態(tài)度：考研期間，我看了所有綜藝和幾部美劇和老劇，適當(dāng)娛樂無可厚非，關(guān)鍵是要有自己的策略和計劃。復(fù)習(xí)時不要著急，一步一步地穩(wěn)一點，腳踏實地，要時刻清楚自己現(xiàn)階段的知識儲備，計劃完成量和整體策略，知識學(xué)到了、記住了才是真的！

關(guān)于努力：先用心，再用時間，心在哪，時間在哪，收獲必然就在哪！

關(guān)于堅持：可以偶爾焦躁和崩潰，只要不停下來，你就會知道，沒有一條路是白走的！

其實，考研是件快樂而幸運的事，如同一場青春的修行，把你蹉跎了的時光慢慢一點一點地還給你，有種覆水重收的感覺；又或是一個真正打怪升級的游戲，要么是王者的進(jìn)階之路，要么是青銅的自我毀滅之路，多么希望你能如此精彩耀眼，做自己平凡歲月里的燦爛星辰！所以，別再唱浮生未歇了，就這一次，做個俗人，秉燭挑燈為前程，不帶烏七八糟的靈魂，何妨？

愿你生而無畏，戰(zhàn)至終章！

End

（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

公衛(wèi)考研研習(xí)社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～

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