今天帶大家來欣賞兩位浙江小花——黎琪和管晨辰的平衡木成套。

黎琪出生于2002年，原籍湖北仙桃，6歲時(shí)在武漢體育學(xué)院開始體操生涯，2011年被選入浙江隊(duì)。琪琪的強(qiáng)項(xiàng)是平衡木，最令人過目不忘的是她高飄的小小直，堪稱教科書，還有漂亮的奧諾蒂和羊跳，以及一點(diǎn)都不lc的后屈兩周下。

雖然后來小小直改成了踺子后直，但琪琪的動(dòng)作質(zhì)量絲毫沒有下降，她在2017年全運(yùn)會(huì)平衡木決賽中，以6.4的難度奪得冠軍。同年參加了日本少年國(guó)際邀請(qǐng)賽，在資格賽中展示了新動(dòng)作，難度也升級(jí)到6.7（少年組難度是E組封頂，所以當(dāng)時(shí)認(rèn)了6.4，但按成年組的規(guī)則算，琪琪的實(shí)際難度是6.7）。

管晨辰出生于2004年，是湖北石首人，6歲時(shí)在湖北仙桃的李小雙體操學(xué)校開始體操生涯，7歲時(shí)被武漢體育學(xué)院選中，在體院學(xué)習(xí)一年半后進(jìn)入浙江隊(duì)。晨辰的強(qiáng)項(xiàng)同樣是平衡木，她是去年全錦賽的平衡木亞軍，當(dāng)時(shí)的難度是6.2；而在今年的全錦賽團(tuán)體決賽中，晨辰比出了6.7的全場(chǎng)最高難度，令人眼前一亮。

黎琪，比賽場(chǎng)次：2017年日本少年國(guó)際邀請(qǐng)賽資格賽。

交換腿上D，

交換腿跳+羊跳+小翻CCB0.2（CC - CV0.1，CCB - sb0.1），

踺子+后直BE（CV0.1），

交換腿 180°+倒叉DB（CV0.1），

前挺+豎分跳+奧諾蒂+鹿跳DBDB0.4（DB - CV0.1，BD - CV0.1，DB - CV0.1，DBDB - sb0.1），

側(cè)挺+橫分跳+小翻DBB0.2（DB - CV0.1，DBB - sb0.1），

橫木橫分跳 180°D，

低水平立轉(zhuǎn) 360°A，

踺子+后直 1080°下BF（CV0.2）

計(jì)入最高的 8 個(gè)難度動(dòng)作，3 舞蹈 DDD、3 技巧 FED、2 任意 DD，DV3.5，CV1.2，CR2，D分 6.7。

管晨辰，比賽場(chǎng)次：2019年全國(guó)體操錦標(biāo)賽女子團(tuán)體決賽。

交換腿上+交換腿 180°+小翻DDB0.4（DD - CV0.2，DB - CV0.1，DDB - sb0.1），

踺子+后直+豎分跳BEB0.3（BE - CV0.1，EB - CV0.1，BEB - sb0.1），

交換腿跳+西松跳CA，

倒叉B，

前手翻+團(tuán)身前空翻BD（CV0.2），

前挺+橫分跳+小翻DBB0.2（DB - CV0.1，DBB - sb0.1），

橫木豎分跳 180°+橫木橫分跳 180°DD（CV0.2），

低水平立轉(zhuǎn) 360°A，

踺子+屈體后空翻兩周下BE，

計(jì)入最高的 8 個(gè)難度動(dòng)作，3 舞蹈 DDD、3 技巧 EED、2 任意 DD，DV3.4，CV1.3，CR2，D分 6.7。

小結(jié)：

琪琪6.7的成套，是全運(yùn)會(huì)的升級(jí)版，把“側(cè)挺+橫分跳+小翻”這串原本就會(huì)的連接接上之后，多了0.2的cv，并且新加了一個(gè)橫木橫分跳180°。原有的長(zhǎng)串DBDB非常亮眼，不僅能計(jì)入兩個(gè)D組難度，還有0.4的cv；踺子+后直1080°下則是0.6的難度加上0.2的cv，0.8get起來！

琪琪也掌握了DD連接——橫木橫分跳 180°+橫木豎分跳 180°，如果把這串連接算進(jìn)成套內(nèi)，再多0.2cv，難度來到6.9。

晨辰的成套，擁有踺子+后直+豎分跳和前前團(tuán)這兩串空翻連接，計(jì)入一個(gè)E和一個(gè)D，共能獲得0.5cv，加上DDB、DBB和DD這三串連接，cv輕松get起來！

晨辰曾經(jīng)在今年jesolo的賽前訓(xùn)練中成功做出了DDC連接——橫木豎分跳 180°+橫木橫分跳 180°+橫木橫分跳（即陸莉跳），如果能接上的話，cv從0.2增加到0.4，難度將來到6.9。

部分資料來源：體操小蟲微信公眾號(hào)，體操光年微信公眾號(hào)