人工耳蝸活動(dòng)來襲！愛耳日就要到來，一定要注意保護(hù)好我們的聽力哦 2023年3月3日是第24個(gè)全國(guó)“愛耳日”。小小的耳朵和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)。聽力受損會(huì)引起交流、溝通等社交障礙，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)各種心理疾病。 目前，全球大約有4.66億人患有致殘性聽力損傷，包括3400萬兒童。有11億12至35歲的年輕人由于娛樂場(chǎng)所的噪音，面臨著聽力損失的風(fēng)險(xiǎn)。世界組織曾估測(cè)，到2050年，全球近四分之一的人將經(jīng)歷各種程度的聽力受損。 生活中的傷耳行為 1.洗澡、游泳前后不注意檢查耳朵，細(xì)菌入侵耳朵，造成發(fā)炎。 2.濫用抗生素，導(dǎo)致藥物性耳聾。 3.過度疲勞、壓力過大，耳朵血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧，發(fā)生耳聾。 4.不正確地擤鼻涕，用力過猛可能造成鼓膜穿孔。 5.在100分貝的環(huán)境中待15分鐘以上會(huì)出現(xiàn)聽力損失。 6.用硬物掏耳朵，容易傷及耳道皮膚甚至鼓膜，引發(fā)耳聾。 7.長(zhǎng)時(shí)間“煲電話粥”可能會(huì)損失聽力，還可能引起神經(jīng)性耳聾。 8.乘飛機(jī)時(shí)不注意做吞咽動(dòng)作，容易造成中耳損傷。

如何做好愛耳防護(hù)？ 1.避免接觸噪音，盡量避免在嘈雜的環(huán)境中聽歌，用耳機(jī)聽音樂控制在最大音量的60%，時(shí)間控制在一小時(shí)以內(nèi)。 2.遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，如果工作所需噪音避免不了，可以使用耳塞、耳罩等防護(hù)裝置。 3.調(diào)節(jié)生活方式，注意節(jié)制飲食，減少脂類食物攝入，戒煙酒，降低血脂，積極防治心血管疾病，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。 4.經(jīng)常按摩耳廓、耳垂、風(fēng)池穴等。 如果你和別人對(duì)話時(shí)，總會(huì)漏聽部分談話內(nèi)容，或者有耳鳴、耳聾、眩暈、耳痛等癥狀，以及其他不明原因的聽力下降，建議到醫(yī)院進(jìn)行聽力檢查。