北京三元橋門診秦麗娜醫(yī)生，治療減肥效果如何？

秦麗娜，女，北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院，康復科科室主任，博士研究生導師。師承針灸界泰斗孫申田教授，從醫(yī)近20年，對于各種原因造成的肥胖癥有獨到之處，曾深受國內(nèi)很多患者的好評。

這樣的效果得益于既懂醫(yī)、又懂藥、懂針灸、懂經(jīng)絡等結合多學科的知識和經(jīng)驗。全方位掌握中醫(yī)診病治療方面的精髓，富于靈感，從整體上辯證論治，基本功扎實，臨床經(jīng)驗豐富，治療病種廣泛多樣，方法獨特多樣，主要表現(xiàn)為：一人一方，針對性強，辨證施治；防變防復，預見性強，顯效價廉，實用性強，療效滿意。

北京三元橋門診秦麗娜醫(yī)生如何幫大家健康減肥？一個月可以瘦20近，還沒副作用

很多人減肥失敗 無非就一下5點原因：

不合理的減肥計劃：采用極端的減肥方法，如極低熱量飲食、過度運動等，難以堅持。

飲食習慣不改變：繼續(xù)食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，沒有控制飲食。

缺乏運動：沒有適當?shù)倪\動來消耗卡路里，增強代謝能力。

缺乏堅持：減肥需要長期堅持，有人可能在初期看到效果，但隨后失去動力。

生理原因：身體代謝率低、內(nèi)分泌失調(diào)等生理問題導致減肥困難。

要成功減肥，需要制定合理的計劃，改變不健康的飲食習慣，增加運動量，并堅持下去。如遇困難，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

中醫(yī)減肥有以下幾個優(yōu)勢，真正健康減肥 還不反彈

1. 個體化治療：中醫(yī)減肥注重個體化治療，根據(jù)每個人的體質(zhì)、病因和癥狀制定相應的治療方案。中醫(yī)通過辨證施治，綜合考慮人體的整體狀況，針對個體差異進行調(diào)理，提高減肥效果。

2. 綜合調(diào)理：中醫(yī)減肥不僅僅關注體重的減輕，更注重整體健康的調(diào)理。中醫(yī)通過調(diào)理脾胃、肝膽、腎臟等臟腑功能，平衡陰陽，調(diào)節(jié)氣血流通，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。

3. 長效穩(wěn)定：中醫(yī)減肥注重調(diào)理身體的內(nèi)在平衡，通過調(diào)整體質(zhì)和改善代謝功能，使減肥效果更加長效和穩(wěn)定。中醫(yī)減肥不僅僅是追求短期的減重，更注重身體的整體調(diào)理和健康的維持。

4. 綜合療法：中醫(yī)減肥常常采用綜合療法，包括中藥調(diào)理、針灸、推拿按摩、食療等多種治療手段的結合。這些綜合療法可以從不同方面促進新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善消化吸收等，提高減肥效果。

需要注意的是，中醫(yī)減肥雖然有其優(yōu)勢，但也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免盲目減肥或使用不合適的中藥。此外，中醫(yī)減肥需要結合健康的飲食習慣和適量的運動，才能取得最佳效果。