講一講這些年我是怎么跟英雄聯(lián)盟、王者榮耀分家的吧，戒掉網(wǎng)癮！
其實(shí)這不是王者榮耀的問題而是你自己的問題，這個(gè)事情往簡(jiǎn)單上講你是偶爾娛樂一下，消遣時(shí)光的一個(gè)游戲而已，但從你描述的情況上來看，這已經(jīng)完全影響到你的心情了，并且對(duì)你的生活產(chǎn)生了不好的影響，我認(rèn)為這是不好的兆頭，長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)變的越來越遭，實(shí)際上這是一種“癮”，俗稱網(wǎng)癮！
我之前也有網(wǎng)癮的，我的網(wǎng)癮從穿越火線跟英雄聯(lián)盟開始，王者榮耀也玩了很長(zhǎng)時(shí)間，想你一樣我當(dāng)時(shí)的情況也很糟，基本上就完全沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里，甚至連外面的陽(yáng)光都見的不多了，通宵成了家常便飯，后來都開始影響到自己的身體，抵抗力開始下降，精神狀態(tài)萎靡，食欲不振，心里只有游戲，后來終于意識(shí)到之后，才慢慢決定作出改變。
其實(shí)一旦習(xí)慣了要作出改變真的很難，因?yàn)槟阍谑孢m區(qū)呆習(xí)慣了就很難出來了，并且我深度剖析了網(wǎng)癮的成因，其實(shí)這很大一部分原因是因?yàn)槟阌螒蛲娴奶昧?，至少是比一般人玩的更好?/strong>這段我給加粗了，做重點(diǎn)標(biāo)注。其實(shí)你要了解到這點(diǎn)就能找到網(wǎng)癮的成因以及解決辦法。
網(wǎng)癮之所以成癮是因?yàn)橛螒蛲娴奶茫@點(diǎn)很多有網(wǎng)癮的人應(yīng)該不會(huì)拒絕。這樣的人大部分在生活工作中表現(xiàn)可能不會(huì)那么突出，并且做出的成績(jī)也不會(huì)太好，現(xiàn)實(shí)中往往都是一些默默無聞的人，現(xiàn)實(shí)中被別人關(guān)注的機(jī)會(huì)很少，被別人捧的時(shí)機(jī)也很少，無奈活的委屈。而游戲中玩的又非常好這恰恰得到了其他網(wǎng)友的關(guān)注以及贊揚(yáng)，他能在游戲中收獲尊重，獲得別人的贊揚(yáng)，慢慢的會(huì)建立自信心，其中的自尊心受到了極大的膨脹，受到別人贊揚(yáng)尊重這誰會(huì)拒絕呢。
自尊心得到滿足，接受別人的贊揚(yáng)是游戲上癮的關(guān)鍵因素，因?yàn)橥婕夷茉谟螒蛑袕氐椎尼尫抛约?，獲得暫時(shí)的放松，所以才會(huì)越來越上癮，因?yàn)閾魵e人，游戲別人的角色本身就是一種釋放，而這種感覺是會(huì)上癮的。
怎樣戒掉網(wǎng)癮呢？其實(shí)如果你能讀懂上面的成因這個(gè)事情就很簡(jiǎn)單了。首先，卸載掉游戲，或者只玩下大亂斗什么的簡(jiǎn)單模式， 不要在游戲上浪費(fèi)太多時(shí)間，最主要的是不要再打排位，不要一直關(guān)注游戲本身的內(nèi)容，如研究技能，符文增強(qiáng)之類的，還有盡量少玩然后讓自己變菜吧，當(dāng)你變菜的時(shí)候，每次上線都被別人殺穿，戲弄的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你的自尊心會(huì)在游戲里受挫，這個(gè)時(shí)候你甚至?xí)?，媽的玩?zhèn)€游戲都被虐，我還玩?zhèn)€屁啊，卸載游戲吧。
因?yàn)闀r(shí)間倉(cāng)儲(chǔ)，我是直播的空余點(diǎn)的這些文字，思維有些漏洞，也有很多經(jīng)驗(yàn)沒講清楚，還請(qǐng)見諒，如果想要探索更多，可以直接給我私信，我能幫你戒掉網(wǎng)癮！
