“你的認知決定你的高度”，這句話我們聽得太多了，以至于總是覺得自己的認知不夠，自己沒有實現(xiàn)自己的目標多半是認知還不夠，所以就大量的學習和閱讀。結果是走了個過場，根本沒有留下情緒體驗，沒有一個體悟留在心中，于是遇到事情之后還是按照原來的模式去走了。

比如之前我覺得學習一個課程，看懂了就是學會了，于是看一個視頻一氣呵成十分流暢，結果到自己去實操的時候幾乎只有一點模糊的印象，還是按照原來的習慣去操作。看別人解答數(shù)學題思路清晰邏輯明朗，看完視頻之后我去實操才發(fā)現(xiàn)問題看視頻走了個過場什么都沒有留下。