說(shuō)一句可能很多人從未想過(guò)的事情：

“在一段失敗的感情中，主動(dòng)分手方和被分手方，二者的心態(tài)是截然不同的?！?/strong>

被分手方往往看重的“我多愛(ài)前任、有多舍不得前任”，而主動(dòng)方則更多地考慮“這段感情值不值得自己復(fù)合”，倘若他認(rèn)定了不值得，那么你就算用盡了渾身解數(shù)、折騰了半天，最后都然并卵。

當(dāng)你不明白這二者的心態(tài)差異，所有表面看似有用的挽回套路，都會(huì)被前任一句話(huà)懟回去：

“我們已經(jīng)沒(méi)可能了，你做這些有什么意義呢？”

也就是說(shuō)，一個(gè)鐵了心想和你分手的前任，就像是拋出一只以前最看好的股票。在自己手里的時(shí)候，他會(huì)主動(dòng)關(guān)心這只股票的走勢(shì)，但一旦他認(rèn)定這支股票只跌不漲、甚至隨時(shí)都有強(qiáng)制退市的風(fēng)險(xiǎn)。

那么他就會(huì)毫不留情地拋出，分手后的態(tài)度也會(huì)一瞬間轉(zhuǎn)變：你是誰(shuí)？為什么要這么做？纏著我真的一點(diǎn)意義都沒(méi)有？

這就是“為什么前任到現(xiàn)在對(duì)你的態(tài)度都特別的冷淡，甚至表現(xiàn)出厭煩的態(tài)度？”的原因：

是因?yàn)樵谇叭蔚脑u(píng)價(jià)體系中，“你的身份”已經(jīng)對(duì)他毫無(wú)意義，他不想在你身上浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力，你已經(jīng)是一個(gè)被驗(yàn)證為錯(cuò)誤的選項(xiàng)，所以你的任何套路，他真的可以做到完全不care。

所以，在咨詢(xún)過(guò)程中，我經(jīng)常對(duì)粉絲們說(shuō)過(guò)這樣一件事：

“分手后，你理解你很想挽回前任的心情，但想是沒(méi)有用的。甚至?xí)兂梢环N畸形的執(zhí)念，越是想挽回對(duì)方，就越容易外化為糾纏和卑微。

前任是不會(huì)重新接受一個(gè)低姿態(tài)的你，這么做的意義，反而會(huì)徒勞無(wú)功?！?/p>

因此在分手后，前任根本不想與你復(fù)合，那么你真正該去挽回的人是誰(shuí)呀？

是你自己。

有很時(shí)候，這一點(diǎn)很少有人能夠主動(dòng)地意識(shí)到。

你卑微著告訴對(duì)方“我有多愛(ài)你”，但對(duì)一個(gè)徹底死心的來(lái)說(shuō)，又有什么用呢？

前任希望看到的是一個(gè)嶄新的生活，這也就意味著“他不想和你回到舊的泥潭里”，你的低姿態(tài)只會(huì)加劇自身的缺點(diǎn)的暴露，最后的結(jié)局也很可能會(huì)是——越努力、越心酸。

當(dāng)前任毅然決然地和你提分手、并且拉黑了你一切聯(lián)系方式，你能夠重新吸引他的點(diǎn)，不在于你愛(ài)得有多么熱烈，而是在分手后你做出了多少的改變。

說(shuō)實(shí)話(huà)，倘若前任面對(duì)的是一個(gè)一成不變的你，他真的沒(méi)有理由和底氣與你復(fù)合。他明明可以選擇充滿(mǎn)新鮮感的新歡，那么為什么要在你這舊情身上浪費(fèi)時(shí)間？

在付出切實(shí)的挽回行動(dòng)之前，你務(wù)必要明白一件事情：

倘若你在前任心中，最讓他無(wú)法接受的性格缺陷、你都沒(méi)有改變，那么你做的一切所謂的自我提升，倒過(guò)頭來(lái)都可能是本末倒置。

所以在做情感挽回時(shí)，我常常會(huì)帶著那些咨詢(xún)的小伙伴們，先來(lái)完成一件事——『自我審視』。

『自我審視』在真性挽回中是非常必要的，這可以幫助你明確自己需要修正的大方向在哪里，你之后所做的一切才是有意義的、性?xún)r(jià)比最高的。

因此有哪些問(wèn)題需要你“自我審視”的，根據(jù)上千個(gè)的真實(shí)挽回案例總結(jié)為以下十五點(diǎn)：

No1 導(dǎo)致分手的內(nèi)在動(dòng)因是什么？曾經(jīng)高頻發(fā)生的矛盾，這其中有什么內(nèi)在聯(lián)系？

No2 在相處過(guò)程中，你身上哪些讓前任無(wú)法忍受的性格缺陷？

No3 雙方是否存在著金錢(qián)觀、未來(lái)規(guī)劃等方面的沖突？

No4 雙方上一次的有效溝通是什么時(shí)候？又有多久沒(méi)有進(jìn)行溝通了？

No5 對(duì)方在交往中缺失了哪些情感需求？（包括偏好需求和恐懼需求）

No6 雙方的原生家庭是怎樣的？對(duì)雙方造成了哪些負(fù)面影響？

No7 雙方家庭對(duì)彼此的愛(ài)情存在偏見(jiàn)和誤解么？

No8 分手后，自己是否存在潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象？前任的態(tài)度又是怎樣？

No9 雙方是否存在極端的沖突？（例如出軌、家暴等）

No10 這個(gè)人真的是你想要攜手一生的人么？

No11 這段感情中，存在著哪些潛在威脅？（例如男閨蜜、女知己等）

No12 彼此有過(guò)同居經(jīng)歷么？在同居中暴露過(guò)哪些矛盾？

No13 雙方的財(cái)政收入是怎樣的？是否存在巨大的差距？

No14 彼此交往中，存在著哪些主客觀的壓力？

No15 自我復(fù)盤(pán)完這些問(wèn)題，你對(duì)這段感情的認(rèn)知度能有幾分？

對(duì)于這十五個(gè)問(wèn)題，你能夠靜下心來(lái)，反復(fù)地回憶和思考“彼此到底因?yàn)槭裁炊质帧?，并且?duì)于有矛盾的問(wèn)題，能夠想出積極有效的策略和辦法，那么對(duì)于你來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成功一半了。

同時(shí)這十五個(gè)問(wèn)題，倘若你根本沒(méi)有耐心看下去，其實(shí)也是一個(gè)很好的信號(hào)——你沒(méi)有那么想挽回對(duì)方，之所以舍不得，其實(shí)多半來(lái)自于“分手后沒(méi)有更好的替代品罷了”。

很多時(shí)候，挽回的套路只是輔助工具罷了，決定著你能否挽回一個(gè)冷漠的前任，其實(shí)在于你做了多少的改變、你又在哪些方向上做出了改變。

所以，想明白了么？

“做要比想”重要得多。

就像是你在學(xué)生時(shí)代，總是想要好好地學(xué)數(shù)學(xué)，成績(jī)下來(lái)之后有那么多的悔恨與不甘，但這并不能幫助到你，想得再多不如做出一點(diǎn)。

你要先讓自己理性起來(lái)，分析自己的問(wèn)題到底在哪里，在哪些地方和方向上做出改變，這才是最直接和有效的辦法。

執(zhí)念救不了你，反而會(huì)讓你在失戀的陰影里，陷得越來(lái)越深。

積極地自我修正和改變，才是讓你煥然一新的關(guān)鍵。想讓前任重新地認(rèn)識(shí)你，那么請(qǐng)先麻煩自己去讓他知道“你的回頭是值得的”。