大家好，我是沈醫(yī)生，俗話說，咳嗽吃雞，神仙難醫(yī)，生活中很多人，在陽康后覺得自己大病一場，就應該吃點東西來補補身體，但殊不知，有些東西吃了非但對人體沒有任何好處，還會損害身體，讓本就虛弱的身體變得更虛弱，那么陽康什么東西不能吃，我們又該怎么吃才會不傷身體呢？今天沈醫(yī)生就給大家講清楚。

首先來看不能吃的，梨，很多人覺得梨茶可以潤肺止咳，但事實上，梨茶只適用于肺陰虛引起咳嗽，但陽康后的病人肺氣沒有痊愈，邪氣沒有排出，此時用梨茶其實根本不對癥，甚至有時還會導致咳嗽更嚴重；

其次，就是一些奶制品，像什么牛奶，奶茶，甜食之類的東西，因為這些東西比較甜膩，容易刺激到我們的嗓子，如果咳嗽一直不好，還吃這些東西，那咳嗽還會更嚴重，甚至痰也會變多；

然后就是一些大魚大肉，海鮮，雞肉之類的食物，因為這些太補了，可得了新冠就相當于是大病一場，此時身體正虛，脾胃功能也還沒有恢復，吃這些東西根本補不進去，那就可能會導致上火，或者是脾胃功能受損，產生更多痰濕的可能，那這時，你就會發(fā)現(xiàn)，自己嗓子里總有痰，并且根本吐不完。

可見，在陽康后，如果想要自己的身體快速恢復，我們首先要考慮的，是把自身的脾胃養(yǎng)好，這樣不管是吃什么，都能有效吸收，所以接下來，我給大家介紹幾個養(yǎng)脾胃的中成藥。

第一個，參苓白術丸，可以補脾胃，還能補肺氣，很適合新冠陽康后，一直咳嗽，稍微走兩步就大喘氣，總感覺渾身疲乏無力，并且因為脾胃虛弱，稍微吃一點就飽的人，這種人可能大便發(fā)軟，粘在馬桶上難沖下去，如果你是這樣，就可以用個參苓白術丸調理調理。

第二個，人參健脾丸，可以健脾益氣，同樣適合陽康后，總不想吃飯，容易消化不良，甚至是時不時犯惡心，想吐，或者是總反酸打嗝，并且身體乏力虛弱，總覺得累，精神疲倦的人。

第三個，保和丸，可以消食和胃，這種就是適用于陽康之后，你稍微吃點東西東西，就不消化，然后肚子開始脹，一直反酸噯氣，甚至到了飯點不覺得餓，不想吃飯的人。

總之，陽康后首先要考慮的是把脾胃給養(yǎng)好了，只有脾胃好了，吃的東西都被消化吸收了，那身體才會快速恢復，才能有效的防御外來病毒。